JAMのどんどこ日記

皆さん、「サプリメント」って飲んでますか？

JAMは一応飲んでます。
今までは、サプリメントってだいたい飲み忘れたり続かなかったり…。
でもこのサプリメントだけは４～５ヶ月続いているんです。
それは

「コエンザイムＱ１０」。

そうですよー。
ミーハーですからテレビの影響モロに受けて飲み始めたんですよー。

でも、コエンザイム飲み始めた人の中には、サプリメントってだいたい飲んでても続かないのにこれだけは続いているって人、いると思います。
JAMの知り合いにも実際そういう人いますし。
それにコエンザイムブームはある程度過ぎているのに、いまだに市場はコエンザイム不足ですし。

で、なぜJAMは飲み続けているのかといいますと。
それは、コエンザイムを飲んでいると

元気になる！
お肌のシミが薄くなる！
太らなくなる！



…気がする。(←え？）


突っ込みどころあるコメントを書いてしまいましたが。
ようするにサプリメントって、体に感じる変化はそんな感じだってことです。

でも毎日飲んでる。
ちょっと矛盾してるかもしれないんですが。
ただね、今まで飲んでいたサプリメントで、体に変化を感じるような感覚になったのはコエンザイムだけだったんですね。他のものではこういう感覚にはならなかった。
まあ、飲んだ瞬間に劇的に体質が変わるサプリメントなんてもしあったら、たぶんそれは健康的ではない何かが含まれていると思って間違いないでしょう（一時期流行って死人が出た中国製サプリメントとかね）。

ちなみに。
JAMの知り合いの方で、ダイエットをサプリメントでやりたがる人がいるんですが。
その人は、飲む前に周囲の人間にそのサプリメントを見せて

「もし私が死んだら"コレ飲んでたから死んだんだ"って言ってね。」

と宣言しています。
ツワモノです。


…まだ死んでないから大丈夫なんでしょう（ｦｲｦｲ)。

ま、そこまでして飲むことは無いと思うんですがね（＾＾；
要するに、「サプリメント」は健康的で良いとは思うのですが、ある種の"気休め"要素のあるモノですから、いくら流行ってるからって「１日２食はサプリメントだけ！」とか、そんな思いつめた飲み方はしないようにしましょうね、って事です。

最近ちょっと気になったのでね。老婆心でね。


ちなみに、栄養士であるJAM姉は
「高いお金払ってビタミンやらコラーゲンやら入っている化粧品買うより、それなりの化粧品買って、ビタミンやコラーゲンはサプリメントで体の内部から摂取したほうがよっぽど効果的」
と言っております。

ほほう、なるほど。
そういう使い方もあるのね、サプリメントって。

…明日ネイチャーメイドのマルチビタミンとか買ってみようかな。
影響されやすいJAMは、またそんなことを考えてみるのでした。


ま、何事もほどほどに、って事で。