11.25
ジムには行けてないけど
カロリー抑え目の食事&グータラ腹筋でダイエットは継続中。
コピー待ち、信号待ちなんかで
ストレッチなんかもたま~にしています。
体重は微妙な感じで減少中。
今朝も昨日より100g減りました。
たかが100g、されど100g・・・
極少数の人に「顔痩せたね」と言われた以外は
外見に変化は無く、指輪も全然ゆるゆるにならず
6月から減った8kgは全部お腹の肉だったのか?
体重は減っても微妙に体脂肪が増えてたり
体重は増えててもウエスト回りが引き締って見えたり・・
体重って基準にならないのかなぁ?
キトサンを薬局で購入し、忘年会を迎え撃つ予定・・
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