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テーマ:楽天レシピ(152157)
カテゴリ:病気が治癒するレクチンフリー食事療法
レクチンフリーレシピです。
たまには、パスタを食べる日があってもいいかな。 麺類は週に1度程度にしてね。 【材料】 めんたいこ 1房 だしの素 小さじ半分 100%米粉のスパゲッティー(玄米入り不可)150g オリーブオイル 大さじ2 きざみのり 適量 【作り方】 ①明太子は、周りの唐辛子をできるだけ取る。 ②明太子を皿にいれ、オリーブオイルでほぐし、だしの素を加える。 ③スパゲッティーを茹でて明太子と和え、きざみのりをちらす。 米粉麺でも、玄米やトウモロコシが入っているものはNGです。 岐阜県産はつしも100%の米粉麺を使用しました。 あたま&からだ治癒院Jasmineホームページ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2021.03.09 12:28:51
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