月が獅子座「MoonLeo」の毎日　これで、いいのだ！

昨日は、娘のスイミングを母に託し、息子と年内最後のこぶたカフェ＆ヨガストへ行く！
…つもりが、断念。

息子の体調は結構持ち直したと思えてきていて、
カフェは泣く泣くおきらめるにしても、ヨガストだけは何とか行きたい、と思っていた私。
息子は朝から泣き泣きで、なかなか眠れない。
ようやく寝たのは11時すぎ。
1時間たっぷり寝て、12時すぎに出れば間に合うな～、と算段。

が、12時すぎても起きる気配なし、12時半すぎても…とタイムアウト。
普段だったら、時間がくれば起こすか背負うかして出かけるけれど、
なんか具合の悪い人を起こしてまで行くのは、さすがに申し訳なく。

きっとムリして連れて行っても、息子がくっついて充分ヨガストできないよ。とか
完治していないから、万一他のお子さんにうつしたら申し訳ない。とか
この人も本調子でないから、この外出で体調悪化してもイヤだし。とか
行かなくてよかった理由をムリヤリ考え、自分を納得させる私。

年末年始が入るから、次回ヨガストまでは１ヶ月あいてしまうしね、
なんかストレッチが自己流になっていたから、このへんで１度きちんとヨガスト行きたかった。
ライチさんや亜莉さんAneさん、スタッフの皆さんやお仲間に会って直接「良いお年を」言いたかった。
実は、カフェに持って行こうとバルーンも友達から借りていた。
行きたかった理由を思い出すと悔やまれる。

母も息子をみてくれると言ったけれど、そうすると娘をスイミングに連れて行けない。
これなら水曜に母に来てもらいインド舞踊に行けばよかったか？
しばしモンモン。

でもね、この機会に自分でストレッチを頑張ってみようと思う。
たとえ自己流でも中途半端でも、自分なりに継続していこうと思う。
結果は一ヶ月後の計測で！？

12月20日（木）の記録
7:30　朝食　ごはん、ひきわり納豆半分、スープ、里芋そぼろ煮、かぶ煮、
11:30　昼食　弁当（ごはん、カキフライ、キャベツ、かぼちゃ煮、しば漬け）、緑茶（温）
15:30　緑茶（温）、わらびもち、みかん、娘の残したアイスクリーム少し
18:30　夕食　ごはん、おにぎり小１個、味噌汁（麩、わかめ）、餃子、千枚漬、里芋そぼろ煮、春菊ナムル、かぶ煮、みかん

睡眠）7:30起床。22:00就寝
運動）ラジオ体操、フラ体操、ストレッチ、操体法。
お通じ）あり（△）
今日の工夫）風呂上りにアイソレーション。
明日の指標）おうちストレッチがんばろう。