月が獅子座「MoonLeo」の毎日　これで、いいのだ！

昨日は、夫と大ゲンカ。

うちのケンカは激しくて、怒声だけでなく手や足も出ます。

ときどき、物も飛びます。（恥）



娘ちゃんが塾に行っていたのが幸い。

息子くん、ごめんね。

（でも、あまり意に介していない。これも別の意味で悲しい。）



フト　まぁちゃんのブログを見ると

「１００％与えるという勇気」



昨日のケンカは　１００％じゃないなぁ。

過去の恨みつらみ、

未来はこうして欲しいという相手へのコントロール、

それを引くと　「今」には数％しか残っていなかった。

ごめんね、わたし。

（夫ではなく。）



自分に対しても「１００％与える」って勇気がいるなぁ。

「１００％」でなかったら、

「今回は１００％じゃなかったもん！」って言い訳ができる。

「だから、次１００％にすれば　うまくいくもん！」って。

でも「今」と同じ「次」は来ない。



もし来たら、それは何かのドラマや記憶を再生しているだけ。



「本番」と「リハーサル」を使い分けている感じか。

でも人生は全て「本番」なんだよ。



それを受け入れる「準備」ができていないと感じているのか。

恐れ、

自信のなさ。



１００％を与えるのでなく

そのハシッコを　自分の手に持つことで

安心感みたいなものを得ている。

スヌーピーに出てくる　ライナスの安心毛布みたいに。



でも本当は、自分の中にある「砂金」の一粒だけを

感じられれば　いいんだよ。



今の自分で大丈夫、

今この瞬間をそのまま受け取ればいいだけ

（何の準備もいらない）



セッションで　いつも出てくることだね。



勝手に作った幻想の「あるべき姿」「あるべき１００％」「本当のわたし」

そんなものと比べて勝手にガッカリしている。イライラしている。



はぁぁ。

今日も　がんばろう。まずは　深呼吸