パワーアシストロボット、医療機器のLAP　平野 淳 のブログ

最近、黒酢にハマってます。
私はもともと流行には乗らないタイプなので、流行が落ち着いた頃に、効果を確信してハマります。

酢はダイエットに効果あり、とか、体が柔らなくなるなどの効果があると言われていますが、
私が注目しているのは「血液がサラサラになる＝血流が良くなる」という効果。

2年近く前から軽い耳鳴りを感じていて、どうもその原因が血流やリンパの流れにあるとか。
で、今年に入ってから鍼灸院に通いだし、色々と試した結果、食べ物で改善することに。
今は酢タマネギとか黒酢、寝酒、鍼、灸などで改善中です。

ところが、黒酢というのは、そのままだとはっきり言ってまずい。。。

すっぱさと苦さ？のような味です。
1日あたり 15～30ml 程度で良いためそれほど苦はないのですが、やはりそのままの酢は飲めません。

なので、市販では“りんご黒酢”や“はちみつ黒酢”のように、薄めて売ってますね。
自分でも黒酢を果実系ジュースで薄めて飲んだりもしますが、市販で希釈されている方が飲みやすいです。

効果としては少しずつですが、色々な改善手段が効いてきています。
黒酢はまだ試してから一ヶ月弱なので、はっきりとはわかりませんが。
（ま、あれだけ酸っぱければ間違いなく効くでしょう。）

今は市販でも様々な「黒酢」と表示した商品がありますね。
(1)純粋な黒酢
(2)はちみつ／りんごなどで軽く希釈したもの
(3)ガブガブ飲めるように、ジュースの中に黒酢を含んでるだけのもの
個人的にはこれらの3つくらいに分類できるのかと。

飲む場合は「用法・用量」のような記載があるはずなので、それを確認し、あとは
価格との兼ね合いで選びたいものですね。（それ以前に味か。。。）

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黒酢が苦手であれば、まずは飲みやすいセットでお手軽なものからどうですか。