腸マッサージ ⭕️
納豆 ⭕️
サバ缶 ⭕️
運動30分以上 ⭕️
水1.5から2リットル ⭕️
納豆ひさびさのとろっまめ!表面にくじついてるんやけど、なんか前回食べたのと完全に内容一致してる😆
いままで被ったことなかったけど、何パターンあるんやろ!?ラッキーアイテムはオレンジのまめ!納豆はオレンジだよね!?😆
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Mizkan 金のつぶパキッ!とたれ とろっ豆45g
やや頑張る日専用サバ缶!毎日食べてもわりと大丈夫で元気になるやつ!
今日も、寝起きばっちり😄タンパク質豊富でカルシウムもはいってるお魚的な栄養まで取れる!
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いなば食品 ひと口さば 味付 115g 鯖缶 鯖 日本産 国産 缶詰 サバ缶 DHA EPA