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夢の先々（ゆめのさきざき）

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2024.01.08

ひとり言　入浴の目的

カテゴリ：医療

『Jのあっちもこっちも』2024年01月07日の記事、

「ひとり言　入浴の目的」から吉田敏明氏「なるほど話」を抜粋

　お風呂は、食器洗い洗浄機ではない。

　入浴を“体を洗う”と勘違いしている人があまりにも多い。入浴の目的を体の『洗浄』と思っている人があまりにも多いです。入浴の最大の目的は体に水圧をかけること、そして体温を上昇させて末梢循環をあげること、免疫力をあげること、そして浮力で体重を軽くすることです。

　西洋医学では、体の末梢循環を下げることはできても、末梢循環を上げることは不可能です。ロキソニンやボルタレン、市販のセデスバファリンなどNSAIDs（非ステロイド性抗炎症薬、解熱鎮痛剤）は、全て末梢循環を悪くします。女性が生理痛でNSAIDsを飲めば飲むほど、子宮内膜の血液循環が悪化しますので、生理痛はどんどん悪化し、まさに悪循環になります。

　またステロイドもNSAIDs以上に血液循環を悪化させますのでアトピー性皮膚炎などは、使えば使うほど皮膚症状は悪化して汗腺が減少して皮膚からのデトックスもできなくなってしまいます。

　末梢循環が悪化すれば、末梢の体温まで下がり、冷え性にもなってしまいます。

　しかし、漢方薬であれば、末梢循環を改善することが可能である事に加え、西洋医学では不可能な（西洋医学の医師には想定外の事実ですが）、体温上昇をすることが可能です。

　八綱弁証（表・裏・寒・熱・虚・実・陰・陽という証を立て治療する中医学）により証を立ててから投薬しますが、たとえば十全大補湯（衰えた体に活力を与え滋養することにより、疲れやだるさ、病後の体力低下に効果）などは平熱を37度近くまで上げることが可能です。

　体温が１℃さがると、白血球機能（免疫）はなんと３７％も低下、基礎代謝は１２％も低下、体内酵素の働きは５０％も低下します。当然、癌やアレルギーを発症しやすくなります。

例

　入浴不良の生活習慣の患者様は、当クリニックにも沢山きています。

　たとえば、４～５年シャワーしかあびないでいたら、３０代で乳がんを２回も再発（つまり、３回癌になっている）、２０年以上風呂につからず、洗うだけという方が多発性萎縮症に罹患している６０代の方、１０年以上シャワーだけで直腸癌になり末期でなくなった方、仕事がおわったらキンキンに冷えたビールを冬でものんで入浴しないでそのまま寝て胃がんで亡くなった方など沢山います。

入浴の目的①

　入浴の目的は、末梢の血液・リンパ系の循環を良くして体温も上昇させ、癌の予防やアレルギーの予防をすることです。

　ですから、低温の風呂に長く入ってもリラックスすることはあっても、深部体温が上昇しなければ無意味です。

　昭和の銭湯は、みな４３℃くらいという、高温でした。４０年以上まえは、こんなに癌やアレルギーや自己免疫疾患はありませんでした。

HSP（Heat Shock Protein)

　HSP（Heat Shock Protein)というものがあります。

　熱ショックタンパクと言い、大やけどや大けがをしたときに分泌され、場所や組織を問わずに修復するタンパク質です。

　掌蹠膿疱症（内部に膿が溜る「水膨れ」が繰り返しできる病気）などでは、このHSPの異常修復が手のひら足の裏に出ることが知られています。また、重度の歯周病でも掌蹠膿疱症になることがわかっています。

　このHSPを産生するのが、実は熱い風呂に入ることなのです。熱い風呂に入ると3日目にHSPがピークになります。

　正しい入浴は、これらの疾患の予防や治療にすらなるのです。

入浴の目的②

　入浴のもう一つの目的は体に水圧をかけること。