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2011年05月14日
テーマ：自転車(12859)
カテゴリ：カテゴリ未分類
友人からの誘いで一緒に走ることに 土曜朝練コース７０キロ 集合地点まで２０キロ 自宅を出て数キロパラパラ雨が・・風も出てきた 天気予報は快晴 信じて出発  私を含めて７名 健脚のつわものばかり 強風の向かい風にかかわらず３０ｋｍ/ｈ以上で走る ２０キロほど走って休憩 ５分以上送れて私が到着  山を登る前に茶店で一息 また５分以上の遅れ 他のメンバーはお茶してまっててくれた  天気がいいのに雨が・・・ 山登りする前に土砂降り 風も・・ 山へ向かって出発 ２，３キロ走るともうついていけない 結局一人旅 距離は縮まらない 雨は降る 風が吹く 山の山頂へ到着したときには すっかり冷えてしまった 青空眺めながらごろり横に 冷えた体を温める しばらくしてまた走り始める 下りは寒い またのぼりに・・厳しい～～ 県民の森の美しさにパチリ  あまり遅いので心配して戻ってきてくれた きつい山なのに (^^;; 山を降りたら下界は土砂降りと強風にカミナリも・・ 激しい雨に打たれながら走る 寒い～～～～カッパ購入せねば 自宅に戻ったら晴天が・・雨が降った気配もなし 数キロ離れてるだけで 今日の結果 距離 90.90ｋｍ タイム 3：53：51秒 Ａｖ 23.3ｋｍ/ｈ Ｍｘ 57.6ｋｍ/ｈ Ａｖ ３０キロめざしてがんばろう～  にほんブログ村  ------------------------------------------------------------ 夏野菜 苗の定植おわり 南側の窓にきゅうりとニガウリを植え 窓が日陰になるよう網を張った 涼しくなるだろう  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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