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2011年11月11日
テーマ：自転車(12853)
カテゴリ：自転車 朝練
４時起床～ （毎日のことだが 笑） 外気温３度
満月で外が明るい 星がきれ～い ストーブ点火 お茶してストレッチ・・ 朝練向けて準備 スポーツバルムレッド２を塗る ちょっと熱い？ 防寒起毛インナー上下着用 気温もっと下がること予想して ウィンドブレイクジャージに ウィンドブレイクジャケット上下着用  足元はシューズカバー 汗がこもらないので(￣▽￣)b グッ!  ５時１５分 前後のライト点けてウォームアップしながら計測地点へ まだ真っ暗～ さむ～い 標高が上がると濃霧の中へ突入～  防寒用グローブ就けていても指が痛い  日の出前の気温０度 寒っ！ 気温下がるとタイムも下がる しょうがないか・・ 自宅の庭 霜が降りてる 今年３度目？  干し柿の皮むき やっと終了（昨年より半月遅れ） 今年は５００個越した お～い今年も贈るで～  冬の気配を感じる季節に・・・  にほんブログ村  武田レッグウェアー R×LSOCKS履いての走行距離 ３８４キロになった 今朝も足の疲労感なし・・・ やはり 足の指と同じに分かれてるほうがいいように思う・・ ランと同じ ペダル踏むときは走るのと同じだし お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年11月11日 13時02分55秒
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