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テーマ:ダイエット日記(22532)
カテゴリ:運動するぞ!
と言うわけで、長らく休んでいた運動を再開します。
ですが、今回からはメニューを根本から変更。 ・背筋 100回 ・肩の治療 100回 ・前屈 100回 まずは固まった筋肉をほぐすために、軽くやっていこうと思います。 一ヶ月くらい休んだんですかね。。。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2010.10.11 21:59:29
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