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カテゴリ:ダイエット
お正月に買った一眼レフカメラ 昨日教えてもらって写真アップ出来るようになりました 最近早くもダイエット怠り気味 今週の日曜日には旦那と一緒のソフトボールのチームの練習日 まだガンガン雪積もってるから本格的に始まるのは4月くらいからなんだけど、 明日は2チームそろっての練習なのできっと練習試合がありそうです。 それまでには少しでも引き締めたかったのに・・・。無理そう 昨日豆乳と里芋のグラタンを作り、豆乳がまだまだ大量に余ってるよ~ 豆乳で何か出来ないかな~。って思い、いいの発見!! 豆乳茶碗蒸し。これがマジうまい。ヘルシーだし。。。 旦那も絶賛です。 作り方も超簡単!! ※※ 材料 (2人分)※※ ・豆乳200ml ・卵1個 以上です!!!!!!! ・入れたいものがあればお好みの具 ※※ 作り方 ※※ 1 卵を白身を切るように混ぜ、そこに豆乳を入れてまぜる 2 カップに入れ、軽くラップをしてレンジで2分~3分 (様子を見ながら、固まってきたら出来上がり!!!) 3 ポン酢をかけて出来あがり。私は紅葉おろしをトッピングするのがお気に入り。 かなりヘルシーでうまいと思います。なにより簡単 ぜひお試しあれ~ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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