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2003年07月26日
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その男は苦労の末やっと山の９合目まで登る事が出来た。 「はぁ、はあ、あともう少しだ。よしっ、まだまだがんばれるぞ！」 疲れては、いるが足取りは確かだ。 すると頂上から、２人組の男女が降りてきた。 「こんにちは、大丈夫ですか？顔が真っ青ですよぉ」 「え？そんなはずはないですよぉ、まだまだ、大丈夫」 男は、そんな言葉は気にしないでずんずん登った。 すると、今度は２人連れの親子が降りてきた。 「こんにちは、頂上はあまりよくなかったですよ」 「そうですよ、行ってもがっかりしますよ」 そして、そのあと５、６人のグループが降りてきた。 すれ違い様に、 「あーあ、あの人もうだめだね」 「うんうん、もう登れないよ」 「あれじゃあねぇ」 その男の耳にそんな声が入ってきた。 さて、この男は頂上まで登れたと思いますか？ そして、次の日、別の男が山の９合目までヨタヨタとたどり着いた。 「はあ、はあ、もうだめだ、ここまでだ。もう、下山しよう。このままじゃ、死んで しまう」 さあ、下山しようとしたとき、頂上から男女2人組が降りてきた。 「こんにちは。頂上はもうすぐそこですよ。ほら、もう見えてきますよ」 男は思った。 「もうだめなんだよ。さあ、降りよう」 すると、頂上から親子が降りてきた。 「こんにちは、頂上からの眺めは最高でしたよっ！」 「うんうん、すばらしかったね。お父さん。あなたも、是非見たほうがいいですよ。 見なきゃ損です。」 そして、その後からグループが降りてきた。 「とっても顔色がいいですねぇ、あなたはなんて元気なんでしょう。すごいなぁ。」 「元気でいいですねぇ」 さあ、この男は頂上まで登ったでしょうか？ そうです。 最初の男はもう頂上まで登る事は出来ませんでした。 それにひきかえ、次の日のバテバテの男はなんと頂上まで登ったのです。 人間、 気の持ちようでいか様にもなります。 さあ、あなたはなんて元気そうなんでしょう！ 今日は、夕方から30分ほどウォーキングでもしてみませんか？ そして、寝る前にピラティスを一通りやってみましょう。 あなたなら、きっと出来ますよ♪ だってとってもハツラツとしてますもん。 目がキラキラと輝いています☆ あ、そうだ！、 ついでにピラティスの中級もやってみよう♪ ＳＡＷ 背中から腰周りをしなやかに １、足を広げて床に座る。息を吸い、はきながら右手が左足の小指にむかうように、 体を左にまわしていく。その時助骨から回していこう。 ２、できるところまで回したら、息を吸う。息をはきながら元に戻す。逆も同様に。 行う回数：左右交互に1回×５～6回   お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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乗らない騎手@
お猿@