寝るときにお腹を冷やすと風邪を引く | 健康・美の道

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寝るときにお腹を冷やすと風邪を引くと言われますが、あれは事実です。

なぜ風邪を引くのかと言うと、体内の代謝酵素はすべて腸で作られているからです。

酵素は温度が下がると活性を失い、温度が上がると活性化します。そのため、腸を冷やすと代謝酵素が不活性化してしまい、結果的に体の免疫力を落とすことになってしまうのです。

この季節、暖かくなったり、寒くなったり防寒対策には注意を払って、腸を冷やさないようにしましょうね。

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Last updated 2016.06.18 13:23:03
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