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Aug 6, 2008
テーマ：今日のこと★☆(106310)
カテゴリ：オバサンの知恵
あれっ いつだったか・・昨日？ 一昨日？
にテレビでやってた熱中症対策 眠ってる間に熱中症 が多いんだって！ こまめに水を飲む だの 大汗かいたら 水と塩分と糖分を摂れ だの。 見入ったのは イイ汗をかく様になる？5分間入浴法 前～にテレビでやってたのは ？0分間のウｵーキングを？週間。 なんて忘れちゃったし 何よりお外を？ この暑い時に？ ってんで 全くヤル気なーし で でも あたし絶対悪い汗かいてるって気になってたんだ。 43℃のお湯を湯船の1/3位はって 中で椅子に座り 膝下と手を 5分間 グーパーし乍 だとか。 早速昨晩 あたしんちの湯船そんなに大きくないのでどうする？ いつものお風呂を43℃に設定。 まず 水を飲んで シャワーで洗ってさっぱりして いざっ！ へりに座って ちょうど膝下がつかるわっ(*^^)v あたし数えるの苦手 タイマーを5分にセットして 前かがみになって手もつけてグーパー。 ピッピッピッﾋﾟｯ シャワーでだらだら汗を流して 終わり。 後のクールダウンは ゆっくり だそう。 が 暑いっ なんてもんじゃないっ 気持ち悪っ(>_<) 燃えてるっ 火の玉気分！ 水をガブ飲みしてもおっつかない 吹き出すダラダラ汗っ。 まさかこれが熱中症？ 頭くら～っ ムカっ。 ど～しよう！？ 恐いよう(T_T) どうしよ どうしたらイイの～～～っ？！ あっ さっきやってた見たとこ テーマの 熱中症対策だ！ よっしゃっ(*^^)v 冷媒を首やら脇やら 扇風機を強でブンブン。。。 ・ ・ ・ 良かったぁ 落ち着いたぁ やっと何とか・・・ かなりヤバかったよ・・・ あたしには お湯の温度が高過ぎたのか？ はたまた 5分が 長過ぎたのか？ イイ汗かくの命がけ。 今日も なんて勇気は・・でも続けないと意味ないかなぁ・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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