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心配ごとの91.4%は実際には起こらない…心配ごとの91.4%は実際には起こらない…「残りの8.6%」がそれでも気になる人に届けたい「幸福の知恵」 人は考えすぎると未来に不幸にされてしまう | PRESIDENT Online(プレジデントオンライン)「残りの8.6%」がそれでも気になる人に届けたい「幸福の知恵」
「未来を心配するのは、無意味で愚かしいことです。 何の利益もなく、自分の心を苦しめるだけだと言い切れます。 実際、「未来への不安はほぼ現実化しない」という研究結果も出ています。 2020年にペンシルバニア州立大学で実施された研究(※)に、大変面白いものがあります。 29人の参加者にそれぞれ10日間にわたり、心に浮かんだ心配ごとを記録してもらい、それらに根拠があるかどうかを調べたそうです。 結果、心配ごとのうち最も多かったのは「まったく根拠のない心配ごと」でした。 さらに「なんらかの根拠がある心配ごと」についても、30日間にわたって追跡調査をしたところ、その91.4%は実際には起こりませんでした。・・」 ただね~、強く何度も何度も繰り返して、感情をこめて思っていると、 引き寄せてしまう>< 引き寄せの法則が働いて、一割弱は引き寄せてしまうようである>< そう言う心的メカニズムを知っていると、自然と気を付けるものである^^ 心のコントロールが、重要になってくる^^ 自分を第三者の目で観察し、そういう状態に陥らないよう注意をする 思考の転換を図ったり、映画を観て、思考の継続を止めたり・・ そうすれば、心配事の現実化は、もっと起きる確率が下がるだろう。 起きもしない未来のことを心配することほど、愚かなことはない どうせ、心配するなら、金持ちなる心配を・・^^ 一度きりの人生で後悔しないために知ってほしいこと (msn.com) ・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2024.02.28 09:43:23
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