無名絵描きジジイのつぶやき

｢87歳現役医師｣が健康のため毎日必ず食べる3品 　｢87歳現役医師｣が健康のため毎日必ず食べる3品 ｢30年間風邪知らず｣｢大病経験なし｣驚く食生活 (msn.com)｢30年間風邪知らず｣｢大病経験なし｣驚く食生活

「「生涯現役で働きたい」「ボケたくない」「寝たきりにならず、
最期まで自分の足で歩きたい」と考える人は多いだろう。
日本における代替医療の第一人者である帯津良一医師は、
87歳になる今日も現役で臨床の場に立つ。
多忙な日々を送りながらも、87歳まで大病の経験なし、
30年間風邪知らずで、最近『1日1分からはじめる65歳からの
らくらく呼吸法&気功』を上梓した帯津医師が、「元気と健康の秘訣」を明かす。・・」

先生は、食で一番大事なことは「おいしい」という心の
ときめきだと・・。 

このときめきこそが生命のエネルギーを煮えたぎらせ、
明日に向かう力を生み出す・・と言っています。

やはり、こういうモノを自分で見つけることが、大事なのかな～＾＾

でも、続けて食べると飽きるし、中々、難しい？＾＾

でも、好きなものは、好きか？＾＾

『ポジティブな人』がしている5つの考え方 物事を前向きに
捉えるコツとは (msn.com)

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