Every day is a memorial day.

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  久しぶりにピンポンの試合　じいさんに負けるのが一番悔しい..

  　陸上（マスターズ）の大会も一段落して、いままでお休みしていた卓球の練習にも参加しはじめようとした頃、突然mailが入り　「大会申し込みました。」　....　練習全くしていないのに...　　　外の気温は３０℃　ピンポンは、体育館を閉め切ってカーテンを引いて遮光し　会場はこの人数..　　蒸し風呂のよう　そこにいるだけで汗だくだくでした。　試合の方は、８試合して５勝３敗で中学生に４勝と一般に１勝。負けは一般に３敗でした。　そのうち２敗は、じいさん　毎日練習している中学、高校生に負けるならともかく自分よりかなり年上のおじいさんに負けるのはかなり悔しかったです。　まぁ　じいさんたちも毎日のように練習しているみたいで強さは半端じゃなかったですけどね。　朝８時から午後３時まで昼食時間もほとんどとれず　陸上とちがってまた疲れました。　次はがんばりたいです。

  2010.07.03

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  疲れ気味の応援団～♪

  　週末になると子供たちの誰かが大会です。　そうなると大会に出ないみんなで応援となるわけですが、とりわけ奥さんと次女はフル出場です。　時々陸上（長男、長女）の大会と水泳（次男）の大会が重なったときには、タイムテーブルをチェックしながら５、６０km離れた会場を行ったり来たりしています。　６ヶ月の次女には少々（いや、かなり過酷）大変ではありますが...　　その分、お兄ちゃん、お姉ちゃんたちがんばってちょーだい。　いつかは、わたしも活躍するからね。（by次女）　

  2010.06.27

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  大会から１週間　カラダが重い....

  　大会から１週間が経ちました。　シーズンはじめとなる大会でふがいない成績でスタートをきり　この１週間は、体を休めたり、今後の練習方法も含めいろいろと考えていました。　けれどもせっかくの休日、午後からは雨の予報だったので、少しばかりジョギングでもしてこようとかる～く走った後、パワー系のトレーニングを行いましたが、何となくカラダが重く気分も盛り上がりませんでした。　それでも昨年のアキレス腱痛、かかと痛、ハムストリングス肉離れなどを考えるとどれだけ幸せなことか...　　必ず自分にリベンジしたいと思います。　　また、ひとまず大会を終えて、今まで休んでいたピンポン、ソフトボールも再開しました。　久しぶりのピンポンで次の日は肩が痛くて動きませんでした。そんな状態でソフトボール...　ボールを投げられませんでした。　上半身が退化していました。　ピンポン、ソフトボールのお友達は、私が陸上やっていることは知っているもののもう来ないのかと思ったなどと心配なお言葉をいただき大変うれしく思いました。

  2010.06.27

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  大会結果　自己ワースト記録更新

  　ついにむかえたマスターズ陸上　当日は、曇り空でまずまず..　時折日も差し込んで気温は３０℃近くまで上がりました。　今年は、大きなケガもなく、また大会直前に痛めた太ももも回復し決して悪くは無かったのですが、６０ｍ＝７．８秒とワースト記録をたたいた後、４００ｍ、１００ｍと次々にワースト記録を連発してしまいました。　体が全く動きませんでした。　反省点は、たくさんありますが、言い訳はしません。　次回は、自分に対してリベンジしたいです。　スポレク富山...　内定です。　平日に出場できる人がいないようなので....。

  2010.06.24

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  陸上も「TEINENPI」？

  　陸上大会でレースまでの待機時間に子供たちはテントの中でいったい何をやっているのだろうか？　もちろん学校の選手が出場している時にはテントから出て一生懸命に応援、種目前にはアップは行いますが、それ以外は何やら本を読んでいる者、宿題、勉強をやっている者..等々　姫は、女子部員みんなで楽しいことやっているみたいです。　先日の大会でもリレーのダッシュマーク（リレーで前走者がダッシュマークに到達したタイミングでスタートを切る））に使うガムテープ（布製）にいたずら書きをして楽しんでいたようです。　　　まぁ　練習、試合は厳しいようですが、適度にリラックスもできているようです。　記録も６年生の時に出したベストに近い１３．６秒（-1.1m）が出ました。　　中間テストも終わったことだし...　チームワークも大切にして、さらに自己ベスト更新期待しています。

  2010.06.21

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  １週間お疲れちゃ～ん♪

  　１週間仕事疲れた～　がんばった～　パソコンに向かう暇もありませんでした。　なので金曜日の深夜に１人缶ビール飲みながらYMOのSOLID STATE SURVIVOR　（かなり古い　俺、中学１年の時の...）　みんな知ってますか～？　　普段そんなにアルコール飲まないので、350缶でもめちゃくちゃ酔っぱらいます。　　明日は、子供たち長男、姫の陸上記録会で、朝が早いです。　　中間テスト明けの記録会　はたしてどうかな....　予報は、午前中「雨」かわいそう...　長男は、100mで全中狙えるところまで来ていますが...　どうだろう？？　姫は、早く自分のベストを更新しよう。　そして夏休み明けには100m　12秒台突入へ　そういえば、市内大会で良い成績を残した２人。　結果が新聞に掲載され多方面から「スゴイね子供」とお祝い？　ひやかし？？　のお言葉をちょうだいしました。　どう答えて良いかわからず....。　記録会は、雨。　朝一で行って場所取りせねば.....

  2010.06.18

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  ２０ｍシャトルラン...　しんど..

  　今日は、小学校の授業参観　授業は体育で「２０ｍシャトルラン（往復持久走）　」（YouTubeで見つけたやつです。）を見てきました。　子供たちの話は聞くのですが、実際にやっているのを見るのは初めてでした。　結構しんどそう。　担任の先生から一緒にやってみませんかと言われましたが、午前中ジョギングしただけでふくらはぎがピクピクしていたので断りました。　本当はやりたかったのですが、マジ本気でやって空気読めないオトナと言われたくなかったので...　遠慮しました。　　次男は、９０回くらいで、やめてしまいました。　２０ｍシャトルランは、はじめはゆっくりですが、１分ごとにペースが上がり、ペースが下がることがないのでかなりしんどいと思います。　今度やってみたいと思いました。

  2010.06.12

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  最近の次女...　家族の癒し

  　次女誕生から早６ヶ月が経ちました。今では離乳食も始まり、寝返りもし、お座りもします。　手も器用に動くようになり、興味あるものには手を伸ばします。最近では自己主張もし始めより表情豊かになってきました。また下前歯がうっすらと歯茎の下に見え本人も気になっている？ようです。　　そんな次女は、我が家の癒しです。（今のところ...）　長男、長女は中学生。思春期でもあり難しい時期で時折反抗的な態度になったりしますが、ちっちゃな次女はかわいらしくみんな彼女には優しいです。　時期的にはそろそろ母親の免疫も切れて病気になったりもします。　つい最近では、熱を出しました。夕方になりぐんぐん熱が上がりました。体温計では計測しませんでしたが、おそらく３９度は超えていたものと思われます。　突発性発疹かなぁと思いましたが、発疹もでず..　推測ですが、三種混合の予防接種を２日前くらいに受けていたのでその影響ではと思いました。翌日には熱は下がりました。　数日前には時折咳が出るようになり、私を含めて家族でも風邪のような症状が出ていたので医者で薬を処方してもらいました。　最近は週末になると子供たちの大会、記録会等の応援に次女も行くので結構過酷な状況かも知れません。　健康面には気をつけたいです。　早く言葉でコミュニケーションしたいなぁ～

  2010.06.11

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  練習で右太もも負傷....

  　大会まで１０日あまりを切ったというのに...　ケガ....　　今まで練習量はそんなに多くはなかったのですが、ケガ無しで順調だったのですが、ついに　やっちまった～　アップをしてスパイクを履いて１本目のならしで右の太ももが「ギュン」って感じで...　あっ　すぐさま練習をやめて帰宅。　　アイシングして　　湿布して..　　人生なかなか思うようにはいかないものです。

  2010.06.10

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  タマゴに落書き

  　実家へ行ったときに子供たちが近所のおじさんからニワトリのタマゴをもらってきました。　実家には妹夫婦の子供たちも遊びに来ていて、チビグループの子供たちがタマゴに落書きをはじめました。　　それを見た実家のばあちゃんは、「ぅわ～っ....」　もらったタマゴは、実家に忘れ　おばあちゃんは.....

  2010.06.08

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  そして運動会...

  　運動会まで１週間を切ったというのに学校の授業中にサッカーで足を負傷。　松葉杖で帰宅してきた次男..　6年生最後の運動会は、見学かな？　そんな状況の中　当の本人はどうしても運動会で、１００ｍ走りたい、リレーで走りたい。　そんな気持ちでいっぱいでした。　翌日は、学校まで送り迎え松葉杖で１日を過ごしましたが、２日目からは、送り迎えはしつつも学校では足ケンケンでいたようです。　さらに３日目は片足引きずりながら歩き出し、運動会当日には多少の痛みはあったものの本人は走ると決めていたので、決して無理しないと言うことで本人に任せました。（たぶん無理するに決まってる）　そして、徒競走１００ｍでは、ゴールテープを切ることができました。　走りを見る限りでは、お前、ホントに数日前まで杖ついて歩いていたんかい。って言うくらいいい走りをしていました。　　リレーでは優勝こそ逃しましたが、最後の場を大いに盛り上げてくれました。　がんばったぞ！　ありがとう。

  2010.06.06

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  次男負傷....

  　だいぶご無沙汰してました。　週末は子供たちの大会応援やら何やらでなかなかＰＣに向かうことができませんでした。　そんな中でもいろいろなことがありました。　大きな出来事としては、次男が学校の授業中サッカーで足を痛めてしまいました。　はじめは、ちょっと痛いくらいだったそうですが、徐々に痛みが増して足首のあたりが腫れ上がって歩けなくなったと言うのです。　学校から連絡をもらった奥さんは、学校へ急行。　先生にも同行いただいて病院へ　幸い骨に異常は見つかりませんでしたが、足首の靱帯を伸ばしてしまったようです。　帰りは松葉杖をつきながら帰宅しました。　週末には運動会さらには陸上、スイミング.....　最近、陸上では１００ｍ　13秒台が出て本人も喜んでいたところだったんですが..　残念です。

  2010.05.25

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  週末晴れてよかった～♪

  　今日は久しぶりの天気です。　気温はまだまだ低いですが週末の天気はうれしいです。　　子供たちは、陸上、水泳と朝から出かけました。　今週は、仕事が少々忙しかったので、疲れました。午前中はのんびりしています。　次男がスイミングの練習から帰ってきたので、少し休んだ後に一緒に陸上のスパイクを買いに行こうと思います。　まだのどが痛いのですが、陸トレもやろうかなと思います。

  2010.05.15

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  腹痛、下痢、気持ち悪さ...

  　昨日、夜になって腹痛、下痢、気持ち悪さに襲われました。　　食中毒？　でもなったのは私だけ....　私だけ食べたものって...？　　何だろう　察するに風邪薬のせい？　　思えば連休半ば５／１～ずっと風邪薬飲み続けています。　で、この月曜日（５／１０）は、飲み会だったので薬は飲まなかったのですが....　　そして昨日また飲み始めて腹痛、下痢、気持ち悪さ　が　　薬を服用し始めてから便はやわらかめだったのですが...　薬の説明書きを見ると副作用のところに下痢、腹痛、吐き気と書いてありました。　途中でアルコールを挟んだのが原因かどうかはわかりませんが、薬の副作用だったのかもしれません。　なので現在は薬の服用をやめています。　今のところ大丈夫かな？？　しかし、薬を飲む原因であるのどの痛みはいっこうに改善されません。　動きたくてもなかなか無理はできません。　う～ん　じれったいですね。

  2010.05.12

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  部活動保護者会＆懇親会

  　部活動保護者会に行ってきました。　顧問の先生から年間活動計画などの説明があったり子供達の「食」に関するお話など大変興味深かったです。　そして何より学校任せにするのではなく、家庭でも子供達をサポートして行きたいと思いました。　夜の懇親会では、顧問の先生にも出席いただいて、学校での子供達の生活ぶりや逆に家での生活ぶりなどについて先生あるいは保護者間でいろいろと情報交換できたと思います。　当中学校での運動部で唯一男女が一緒に活動できる部活動が「陸上部」です。　　運動部でありがちな理不尽なルール、伝統も無いようですし、男女、先輩後輩の上下関係もうまくいっているようでほっとしました。　　長男にも言っていましたが、もし部で理不尽なルール、伝統があって自分がそれで嫌な思いをしたならば、自分が３年生になったときに全部やめちまえ、そして後輩に嫌な思いはさせるなと言ってきたところですが.....　余計な心配だったようです。　長男は、中学での集大成、長女は、さらなるステップアップをしてほしいです。　怪我だけは絶対ＮＧだからね。

  2010.05.11

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  長男のiPodを洗濯...　（泣）

  　たまには...　なんて気持ちが悪かったのか？　奥さんも疲れているから洗濯でもしてやろうなんてことがそもそも失敗の始まりでした。　洗濯かごに入っていた衣類を洗濯機の中へ...　長男のiPodは、パジャマのポケットに入っていました。　　iPodを洗濯してしまう前に私は神様から３度のチャンスいただいたにもかかわらず、これをスルーしてしまったのです。【その１】　長男のパジャマを洗濯機に入れるときにまだ洗濯しなくても良いのではないか？長男はちょっと着ただけですぐに洗濯物として出すから...（洗濯かごからはじけば良かった～）【その２】　長男のパジャマは、もともと厚手の生地で重たいんだけど...　重たいなぁ～（気づけよ～）【その３】　洗濯機のドラムが回り始めたときにカタカタ音がしていた。何だろう？（洗濯機止めて中覗いても良かったんじゃないか）　など今思えば悔やまれるところが多々あったのです。　何も知らず洗濯機をあけるとまずは充電器とコード　あらっこんなん入っていたの..　あら～っ　まっ仕方ないか...　　そして長男のパジャマを取り出したときにポケットからポロッとiPodが落ちて...　絶叫！　　取り合えず　この日は少々暑かったのでエアコンを始動し吐き出し口付近に置いて乾燥させました。　翌日は天気が良かったので外で陰干し..　夕方iPodの電源を入れてみると　　奇跡的に電源が入りました。（でもこの先不安...）ハードケースに入れいたのが良かったのか？？　イヤーホンもok　　だけど充電器は直接コンセントに差し込むので危険かな....　私が洗濯していなくてもきっと同じ結果になっていたに違いないと自分を納得させていました。　っていうか　長男がiPodをポケットにいれたまま洗濯かごに入れておくのが悪いのだ　　絶対そう。

  2010.05.09

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  プチドライブ　信濃路

  　午前中に上の二人は部活動、次男はスイミングの練習に行き、午後から子供たちも自由時間。　天気も良くドライブにでも行こうかと子供たちを誘うと食いついてきたのは次男のみ..　寂しいなぁ...　それでも行くと言ってくれた次男と出かけることに。　目的地は特に決めなかった（決められなかった）のですが、信濃路をはしることになりました。　遠くに見える越後三山はまだ残雪を残していました。　こんな時期が一番山の景色も良いです。　　高速道路のＳＡ（関越-越後川口）から撮ったのですが、連休真っ只中とは違い車も点在して静かでした。　また、丘の上から望む信濃川も情緒がありました。　　途中で、飲み物、おやつなどを買い　食べながら　高速のＳＡでは、ホットドッグ、ソフトクリーム、たこ焼きなどを食べゆっくりドライブしました。　　今度は、１泊くらいのプチ旅行に出かけたいな。

  2010.05.08

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  次女の最近　ﾁｭﾊﾟ

  　次女が誕生してから５ヶ月が経ちました。　最近では、手がよく動くようになりました。動くといってもただ動かすのではなく自分の意志（？）で目的物を触ったりたたいたりしています。また、今日から流動食をはじめました。　次女は、母乳以外ＮＧで粉ミルクをつくっても哺乳瓶を「オェ～っ」とします。　なので、母乳以外の流動食を素直に受け入れるか心配でしたが、奥さんがお粥をスプーンで与えると素直に口の中に送っていました。意外でした。　　夜は、相変わらず２１時以降の就寝なので夜泣きは一切ありません。　途中おっぱいで起きるようですが、私は気がつきません。　次女といろいろ遊ぶ中で左利きにしようと思っていますが、どうやら右利きの様です。　もうちょっとでお座り、ハイハイですね。

  2010.05.08

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  大連休終わってみれば自宅で療養

  　今回の大連休　思い切って家族旅行とまではいかなかったですが、それなりに自分でやりたいことはありました。　が、１日から体調を崩してほとんど自宅で過ごしていました。　陸上のトレーニングも時間を使いたかったのですが、逆に何もできない連休でした。体力も低下　連休明けからスタートです。　薬も飲んでいましたが、３７～３８度くらいの微熱が続いています。　今日は、子供たちも部活は休み、次男のスイミングも午前２時間の練習で終了。　長女は、２日間陸上競技のスタッフとしてがんばりましたが、日中の日差しと疲れがたまり私と同様に発熱し今日は寝ています。　明日から仕事が始まります。　超、超大型連休の人はこの２日も休みであと４日休めるんだなぁ...　そんな人がうらやましすぃ～　

  2010.05.05

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  子供に負けた日

  　中学３年になった長男　今年初の大会です。　私は、体調を崩し応援どころではないのですが、医者の帰りにいてもたってもいられず競技場へ直行しました。　予選は、観られなかったのですが、奥さんからの情報では、向かい風（予選-1.6m）の状況ながら12.03（100m）と他の選手のタイムが伸びない中検討したようです。　結果、予選３位の成績。（上位２選手は11秒台）　　１，２年と腰痛などで今ひとつの成績でしたが、　　ようやく結果が出始めてきたようです。　　普段は、部活動の話をしてもなかなか答えてくれない長男（お年頃）ですが、結果をみてひと安心です。　決勝では、11.7秒台と向かい風0.8mながら立派でした。　昨年であれば、長男には負けてなるものかと思っていましたが、この日ばかりは「負けた」って実感した日でありました。 なんとなくうれしかったです。　今度は、挑戦者として長男とガチンコ対決したいです。

  2010.05.04

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  連休中というのに.....　体調崩し

  　１日の朝から何となく寒気が。。　以前からのどが痛かったので前日のトレーニングで悪化したかな？　この状況では熱がでるかな　なんて思っていましたが、午後になると予想どおり体温上昇　病院も休みなのでとりあえず市販の風邪薬で様子見。　最近の風邪薬は結構効きますね。飲んだ直後からのどの痛みや熱が下がります。が、しかししばらくするとまた上昇。　最終的には３８．９度まで上がりました。　のどの痛みは日を追う毎に悪くなり　結局、３日には急患へ行くことに　さすがに連休中の病院は大混雑でした。　２時間以上待ってようやく受診できました。　結局、連休というものの体調崩して自宅療養とは、　何とも情けないです。　この連休中に体を絞り込んであげていきたいと思っていたのにとても残念です。

  2010.05.04

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  悩める次男坊....

  　スイミングの練習に行かなく（行けなく）なった次男。　スイミングまでは行くものの気持ちが悪くなったり、泣いたりとカラダが受け付けなくなっていました。　こんな時は、決して無理させず、気晴らしでバッティングセンターへ行ったり、おいしいもの食べに行ったりとそして何より家族、兄弟の協力です。　こんな次男ですが陸上は続けています。　　こんなことも言いました。　「中学へ行ったら水泳やめて陸上やってもいいんだよ。　だから今は、陸上の補助練習と思って水泳すればいい」　　今年スイミングを去ったお友達からも　「俺の分までがんばれよ！」って言われていたようだし....　　ケジメ、人として小学校卒業までは何とか続けてほしいです。（親の勝手な思いですが...）　やめるならみんなから送られてやめてほしいな。　　そしてスイミングのお友達の助けもあって、昨日から一歩を踏み出すことができました。　そして、今日も行きました。　まだ１時間程度の練習量ですが徐々にそして調子が良かったら少しずつ増やしていけば良いのです。　　君の復活を心待ちにしている父より

  2010.04.27

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  初スパイク練習

  　今年初めてとなる競技場でのスパイク練習です。　焦ってケガをした経験もあるので、今日は感覚を確かめる程度です。　天候もよく日曜日の午後３時過ぎからと言うこともあり競技場はガーラガラ..　姫と次男３人で流しを数本しましたが、スタートのよろけ上体の不安定...　数え上げたらきりがありません。　息も切れて、６月の県大会は大丈夫かと少々（いや、かなり）不安になりました。　　　　が、ここは焦らずコツコツ行きたいです。

  2010.04.25

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  環境の変化について行けず....

  　次男は、３月末から体調を崩してずっと続けてきたスイミングの練習も休みがちになり４月に入ってからほとんど練習に行っていません。　６年生になり練習量も多く、毎日２時間、５千ｍ以上の距離を泳ぎます。　また、上級生のお友達も中学に進学すると同時にスイミングを卒業したりして環境の劇的変化も大きかったようで、本人もかなり動揺しているのでしょう。　水泳に対してのモチベーションが下がっています。　前回、咳の話をしましたが、かかりつけの医者からは「咳チック」では　と診断され、ネット等いろいろと調べてみると心の面も含めこういった症状としてあらわれるようです。　　最近では、本人も練習に戻りたい、スイミングのお友達と泳ぎたい気持ちがある中で、練習に向かう車中で気持ちが悪くなったりして練習を休む様なことも多々あります。　これはかなりの重傷、いや「注意信号」と判断し、無理強いはやめることにしています。　親的には、ここまでやってきて成績もそこそこ残せるようになってきている中で、やめちゃうのはもったいないことなのですが、長い目で見れば本人のためにも良くないと判断しています。　将来的なことは、本人が最終的に判断して決めることです。私たちにできることは暖かくサポートしてやることです。　押しつけてはいけないと考えています。　次男といろいろ話をして行きたいと思います。　しばらく様子見です。

  2010.04.25

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  とまらない咳.....

  　次男（小６）が３月の中旬頃に風邪の様な症状で咳が出始めとりあえずかかりつけの小児科へ行き咳止め、抗生剤などを処方されましたがなかなか症状が改善されず、レントゲンを撮っても肺、気管支等に異常なく　首をかしげていました。　症状も睡眠中は咳がピタリと止んで、起きている間は、咳が止まらず...　いろいろとネットでも調べたのですが、ストレスからくるものもあれば、喘息なども考えられ　結局、循環器内科を受診してみました。　今までの経緯、現在の症状などを伝えとりあえず喘息系（吸引薬）の薬を処方してもらい様子を見ることにしました。　その後は、徐々に咳の頻度は弱くなってはいますが、空咳が出るような状況が続いています。　とりあえず、処方されている薬で様子をみながら医師と相談して行きたいと思います。

  2010.04.12

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  靴、靴、靴....

  　新しく中学校生活をスタートさせた姫、今日は靴を買いに出かけました。靴と言っても主として部活動で使うであろうアップ用のシューズとスパイク..　もちろん陸上部。　田舎のスポーツ店は、シーズン前に用具を購入しておかないとサイズ等が品薄になってしまうので早めに購入するのが「○」です。（この時点で遅いくらいです）　そんなことを言っていたら長男（中３）からもスパイクほしいなどど言われたため、３人で出かけました。　姫は、アップシューズとスパイク（試合用）　長男は、スパイク、学校指定の内履き、外履き　合計５足も購入。　私も新しいスパイク、トレーニング用のスーズがほしかったのですが、このときばかりは買うのをあきらめました。　　今週から姫は、中学校陸上生活がスタートします。連休中の大会はスタッフ（裏方）として大会を支えてくださいね。　　デビュー戦は、連休明けの地区大会からかな？

  2010.04.11

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  エンゲル係数上昇中！

  　育ち盛りの子供たちを抱える我が家では、エンゲル係数が右肩上がりです。　お米は、３０kgが１ヶ月もちませんし、牛乳は１日２リットルは消費されています。　実家が農家であったことにただただ感謝です。　買い物に出かけてもかごの中は牛乳でいっぱいです。　なので家の冷蔵庫は、　↓ 　牛乳、牛乳、牛乳.....　　食べ過ぎ飲み過ぎは良くないと思うのですが.....　でも、部活動の先生やスイミングのコーチにもたくさん食べろと言われているらしく..　ただしバランスの良い食事ってことですが..　どこまで上がるのかエンゲル係数....　ホントにこわいわ～ 

  2010.04.06

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  姫（長女）と練習できるのも残りわずかか？

  　今日は、朝から黄砂がひどくて外の風景が黄色くなっていました。　おかげで何となく目がかゆいです。（黄砂だけではないかも....　花粉？）　　ようやく雪が解けて屋外での陸上練習が可能になりました。　と同時に我が家の姫も小学校を卒業して４月からは晴れて中学生。　中学生になればもれなく部活動（陸上部）に入部して私自らが姫と一緒に練習するなんてことも限りなく少なくなるのだろう....　６年生になってからの１年間は、本当にがんばった姫。　練習だって週４日以上は私と練習しましたし昨年の春に決めた目標にいたっては、全国大会出場は惜しくも逃したもののそれ以外の目標は達成できました。（がんばったね）　既に中学に入ってからシーズン終了までの目標設定しそれに向けた日々の練習を重ねるだけです。　　具体的には、１００Ｍ＝１２秒台　けれどがんばりすぎて練習中のケガだけはしないでほしいです。　長男（今年中３）は、１，２年と成長痛やら腰痛やらで残念なシーズンが続きましたので...　最近は、私の仕事の関係もあり平日の練習はほとんどできませんが、時間を見つけながら何とか練習を続けたいですね。　姫には中学へ行っても「たまにはおとうさんとも走ってね。」と今からお願いをしておきました。　姫も私もまだまだ走りのバランスが悪く本調子の３割程の状態です。　けれども４、５月と走り込んで徐々に調子を上げていきたいと思います。 

  2010.03.21

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  ＪＯＣ（水泳）　年度末は、ちょっと...

  　次男（小５）が月末に水泳のＪＯＣ出場予定です。　ちょうど春休み中ということですが、３月末といえば年度末でどこの会社ももれなく忙しいと思います。　なので私は応援に行けません。　今回は、奥さん（育休中）と長女、次女の３人体制で応援に望みます。　　今回は、クラブからもお友達が何人か出場するようで、大会そのものより終わった後、東京でのお楽しみに力が入っているようです。　→　人混みの中で次女（バブ－）が..　風邪とか変な流行病をもらわないよう..　少々心配ですが、次女本意で行動してほしいと思います。　せめて日曜日に競技があれば日帰りでも行きたかったのですが...　残念です。　夏のＪＯＣには、応援に行きたいと思います。（タイムを切ればの話ですが...） 

  2010.03.14

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  修学旅行

  　長男（中２）が修学旅行へ行ってきました。　こんな時期に行くんだ～...　　この時期に行くと安いのかな？　　行き先は、京都・奈良方面のようです。　詳細な行程はわかりませんが、１日は、何班かに分かれて自由行動があったようです。　自由行動のときに偶然にも同じ市内の中学校のこちらも自由行動と遭遇（バスの中）し、それが小学校時代の陸上クラブの同年の女の子。　長男の班は間違って、そのバスに乗ってしまったようで、その子から正しいルートを聞いたようです。　同じ市内から旅行に来ているのに旅行先でルートを教えてもらうなんて...　そんな偶然ってあるんだねぇ～　世間はせまいねぇ　なんて思いました。　長男のお土産は、大量の八ッ橋でした。　５～６箱　買いすぎでは？....　八ッ橋も中のあんこが違うもの、皮？が違うものいろいろなバリエーションがあっておいしかったです。　部の後輩たちの分を先取りして残りは家族に...　　　　現地の天候がいまいちだったのが残念だったようですが、中学校時代のいい思い出になったようです。 

  2010.03.13

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  ひな祭り

  　気がつけば３月３日ひな祭りでした。　早っ..　　次女が誕生したこともありいつもの３月３日より何となく今年は盛り上がっています。　とは言っても食べる方で....　　奥さんは、数日前にケーキの予約を入れ、今日はそれを受け取りに、そしてスーパーでオードブルを購入。手作りと言えばちらし寿司くらいで...　豪華と言うよりいつもより品数が多いってくらいかな　　しかし、肝心のおひな様は、引っ越しの際に実家へ運んだっきりお蔵入り状態。先日実家へ行った際に飾ろうなんて言っていたわりには、そのことをすっかり忘れて帰ってきました。　まぁそういった行事、記念事をつくって家族みんなで食事したり行動したりすること意味があるのかなと思います。 

  2010.03.03

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  今年も白馬へスキー＆飲み＆温泉ツアー

  　毎年恒例となった白馬スキーツアー　大変歴史のある年間行事でもうかれこれ２４回目です。　日程等段取りは私が担当していて..　もうやめられない状況..　私が死ぬかみんなが死ぬか..　今年は、３日間とも晴天で良かったですが　２４回もやっていると昔からのメンバーは、結構年を重ねていてスキーより飲酒の割合が極端に多くなっています。　いつものように初日岩岳、二日目八方、三日目岩岳のスケジュールで..　幸い３日間とも晴天で気持ちよかったです。　　↑北アルプスの雄大さを間近で感じられる白馬八方尾根スキー場　すばらしい景色とは裏腹に厳しい斜面が多く、おまけに人も多い、けれどもリーゼンスラロームコース→ゴンドラを繰り返し滑りました。　　↑斜面びっしりのコブ、年齢とともに斜面の許容範囲が狭くなり少々がっかり....　また、残念なこともありました。　八方の咲花ゲレンデにあるゲレ食　「憩食堂」　　今年は、店やってませんでした。　すごく残念です。　　　みんながっかりでした。　立山の樽酒飲みたかったなぁ～...　と毎年これだけが目当ての某人。　岩岳スキー場では、今年もカモシカをみることができました。　２頭　つがいかな？　　↑２頭のうちの１頭　ずっと木の芽を食べていました。　また、岩岳から望む北アルプスの山々もサイコーで、北アルプスを撮影するカメラマンもたくさんいました。　　夜は、３日間とも近くの温泉「岩岳の湯」で疲れをとりました。　でも時間帯を間違えると芋洗い状態で大変です。　スキー帰りの客が来る前に入るか、夕食時の時間帯または２０時以降が比較的空いているかな？　岩岳の湯....　受付の対応が悪いと　お客さんに来ていただく対応ではない。　いらっしゃいませの一言もないと...　　今回は悪評でした。　　　　お酒は、１日中飲んでいました。　もちろん私はスキーを滑りますので日中はほとんど飲みませんが他のメンバーの中には、スキーもせずずっと飲んでいました。本人曰くこんな時でないとたくさん飲めないし...　だって。　あっという間の３日間でした。　来年も来ることを誓い現地解散で各々帰路につきました。 

  2010.02.22

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  来週末は家族が点でバラバラ...

  　あっという間に土日が終わってしまいました。　はやっ　明日からまた１週間...　　明日から長男（中２）は、期末テスト　テスト勉強といっても自分のノルマ？を達成した後は、テスト期間中であろうがなかろうが　ゲームしています。　大丈夫かな？　しかも、明日はテストだからと　もう寝てしまいました～♪　　週末は、これまた忙しく　長男は、群馬県へ１泊２日の陸上合宿で次男（小５）は土曜日に陸上の市選抜選手の練習初日、日曜日に水泳の大会。　　私は土曜日から２泊３日で白馬へski...（遊び）　と家族は点でばらばらになっちゃいます。　私は、遊びなので当然奥さんに怒られるのですが、もう２０年くらい続く毎年恒例のski行事のしかも幹事なのでやめる訳にはいかないのです。　奥さんどうかよろしくです。 

  2010.02.14

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  今年もスキー授業のボランティアに行きました。

  　今年もスキー授業のボランティアに行ってきました。　小学５、６年生になると近くのスキー場ではなくバスに乗って少し離れた大きなスキー場で授業が行われます。　その代わり１日で今シーズンのスキー授業は終わりです。　なので、我が家の姫（６年生）と次男（５年生）は、一緒に授業なので..　授業参観のようなものです。　今年は、６年生の１班（一応上級らしい...）を任せられました。　せっかくバスに乗って広いスキー場まで来たのだからちまちまレッスンしてもおもしろくないので簡単なアドバイス、練習を入れながらできるだけたくさん滑ることにしました。　また、休憩の時にはあらかじめポケットの中に用意しておいた飴、キャラメルなどをほかの班のみんなにはナイショってことで配って食べました。　たかが飴、キャラメルでもスキー場で、みんなにはナイショでっとなると格別においしかったです。　　子供たち相手なのでガンガン滑るわけでもなくそんなに疲労は無いと思いましたが、帰りのバスの中では、眠くなりました。　でも、子供たちは行きも帰りもうるさいくらい元気でした。　来年も機会があれば参加したいと思います。 

  2010.02.12

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  生後２ヶ月～

  　次女が誕生してはや２ヶ月が経ちました。　それまでは、寝てるか、おっぱいか...　時折見せる笑顔も　なにかうとうとしている時に見せる顔の表情って感じでした。　しかし、生後２ヶ月くらいからしっかり目でものを追うようになり、人のアクションに対して笑顔で笑ったり、言葉にならない声を発したり...　手足の動きも力強くなりワサワサしたり　手を口に運んでチュパチュパしたり、顔をひっかいて傷つけたり、近くに誰もいないと声を出して呼んだり（たぶん..）と急激に進化を遂げています。　私も日に１度は、運動神経の発達（？）を考え、次女を布団に寝せた状態で、服の上から体や足を優しく撫でて刺激を与えています。（ちなみに３人の子供たちにはこんなことしていませんが...）　また、手と同様足の指も指で触れると無意識にぎゅーっと指を握ってきます。　　人間の祖先は猿なんだとつくづく感じる瞬間でもあります。　今は、早く大きくなって言葉でコミュニケーションをとりたいです。　今後も楽しく子育てしていきたいです。 

  2010.02.11

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  卓球大会...

  　今日は、卓球大会に参加しました。　クラブ対抗戦です。　年に１度の大きな大会です。この日のためにクラブのメンバーは練習しています。　　私はこの１年陸上に費やしたためクラブの練習に参加したのは年が明けてから大会の１ヶ月前からです。　さすがに去年の大会レベルまであげていくのは無理と考え　それでも時点の実力は出し切れるよう必死で練習しました。　大会は、団体戦で５ダブルスでの勝敗で決まります。　ここ数年私の相手はおばちゃん（推定年齢６０歳以上、ちなみに昨年１０月に北海道で開催されたねんりんピック？でラージボールの県代表として出場するほどの実力者）クラブの中でも一応勝たねばならない立場です。　ハイ...　午前中は、４チームごとに分かれたブロックでの予選リーグ　結果だけ言えば３戦全勝でリーグトップ通過。　しかし、午後からの決勝トーナメントで０－３とさらっと負けて、敗者同士の３位決定戦にも負けてしまいました。　ペアの成績で行けば５戦４勝１敗とまぁ　それなりの仕事はできたかな？　　１ヶ月後は、ラージボールの市内チーム対抗戦に初参戦です。ボールを変えてまた練習です。 

  2010.02.07

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  初滑りに行ってきましたぁ～♪

  　遅ればせながら　初スキーに行ってきました。　小学校のスキー授業があるということで授業前に１回は　ってことで重い腰をあげました。　とにかく初滑りはエネルギーを使います。【準備】　子供たちの靴、手袋、ウェアーなどのサイズは大丈夫か　スキー板にしても乱雑に保管していればエッジの錆落としから始まります。（最悪の場合は使えません）その後にワックスをぬったり....　とにかく大変です。　今回も次男（小５）の用具は、靴のサイズからスキー板の錆落としまで大変でした。【いざ出発】　早朝６：３０には出発したかったのですが、段取りの悪さなどから　予想どおり出発が遅れて約１時間遅れの７：３０過ぎに家を出ました。　　昨年までは、移動にランクルがありましたが、処分してしまったので奥さんの軽です。しかも２ＷＤ...　それでも私と子供２人、用具１式（スキー板も含む）車内に収納できました。　これも板がカービングになった（サイズが短くなった）おかげかな。　スキー場へ着くとリフト券入れが１つ無いのが判明。　初滑りってこんなもんか..　チケット売り場で購入。　今日は１０：００～　お餅が振る舞われるそうで..　　１０：００ちょっと過ぎに列に並んで順番を待ちました。　ところが、餅を炭火で焼いているものだからなかなか餅が焼けず　私たちの順番が回ってきたのは並んでから４０分以上経ってからのことでした。　おまけに前に並んでいた団体　はじめは１人でいたのが途中からどんどんその一行が割り込んできて気がつくと１０人以上になっていました。　まったく腹が立ちました。　　ゲレンデは、徐々に雲が晴れてきて午後からは気持ちのよい滑りができました。　　　前半は次男がよく転けていましたが、後半は姫が大爆発を連発していました。（けがしなかったのが不思議なくらいです）　足にきたようです。　私はトレーニングのおかげか初滑りの違和感なく気持ちよく滑ることができました。　帰りは、麓のラーメン屋で空腹を満たして帰路につきました。　天気がよかったのが何より良かったと思います。 

  2010.01.25

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  中耳炎...

  　次男（小５）が中耳炎になってしまいました。　JOC（ｼﾞｭﾆｱｵﾘﾝﾋﾟｯｸ）（水泳の..）の予選会が近いというのに..　もう１週間も練習に行っていません。　しかし、幸いにも次男は、JOC予選会前に１種目だけ標準タイムを切っており、JOCの出場は何とか果たせたようです。（正式にはコーチから言われていませんが..）　　欲を言えば他の種目もあと一息のところまで来ているので...　次男もだいぶ気合い　が入っていただけに悔やまれます。　しかし、まだ大会は終わっていないわけで　次男には、「これも神様が君に与えた試練だ。前向きに行こう」　と次男もそれを受け入れ　今自分でできることを自分の意志でやっています。　はじめは泳ぐ前の準備体操だけだったのが、頭を水につけないトレーニングを中心に練習　あるいは耳に水が入らないようにシリコンキャップをかぶるなどして...　そして今日は、普段は来ない私と姫との陸上トレーニングにも参加してがんばっています。　練習しなかったからタイムを出せなかったと言われたくないのでしょう。　でも、１日でも早く治ってほしいです。 

  2010.01.23

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  明日から仕事です。

  　カレンダーどおり明日から仕事が始まりです。　あっという間に過ぎ去ったお正月って感じでしょうか...　やりたいことたくさんありましたが、ほとんどできませんでした。　月曜日から仕事スタートって言うのがホント辛いですね。　子供たちは冬休み中、奥さんは産休中なので私だけ....　なぜか損した感ありです。 

  2010.01.03

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  初練習

  　初練習をしました。　外は吹雪いていましたが、高架橋下の公園で練習しました。　この公園は、寒いのですが雨風の影響はほとんど受けることなく練習できる貴重な練習場で昨年から冬期間の陸上練習の場として定着しています。　また長男（中２）の通う学校の陸上部でもこの場所を練習場に使っており、そのことでこの場所を知りました。　長男も陸上部の部長に昇格したようで今年は正念場です。自分のためだけではなく部をまとめて行かなくてはなりません。　がんばってほしいです。　ちょっとそれましたが、その長男も引き連れて練習に行こうとしましたが、ＮＧ。　そういう年頃みたいです。私たちより先に練習（自主練）に出かけ帰ってきました。 練習は姫と２人で出かけました。　冬期間の練習は、いろいろと厳しい条件の中でやらなければならず、夏場と違って地味な練習となってしまいます。なので、姫にも雪解けまでは地味な練習だけどがんばろうと練習前に確認してやっています。　姫は、今年から中学生。　春までつなぎの練習になります。この時期なので走り込みというよりは課題のようなものを克服するよい期間と考えています。　私も春からは、１人での練習が多くなると思います。今までは、姫の練習をサポートということで自分のモチベーションを維持していましたが、今年は自分との戦いになると思います。　焦らず１歩ずつ進みたいと思います。 

  2010.01.01

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  冬はこたつみかん..　食べはじめるととまらない.....

  　冬はこたつでみかん　今年の冬はこたつを出していませんが、みかんは箱買いしてます。　　みかんは、サイズＳ、５kg＝７８０円を２箱購入しましたが、Ｓサイズのみかんは他のＭ、Ｌサイズと比べて中の薄皮が非常に柔らかくそして甘くてとても我が家では人気で一度食べ始めると最低でも１人５個は食べてしまいます。　なのであっという間に箱が空いてしまいます。　新春の特価で安いみかん無いか新聞のチラシをチェックしています。 

  2010.01.01

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  2010 飛躍できる年にしたいです。

  　新年　あけましておめでとうございます。　元旦から大変寒い朝を迎えています。　月並みですが、まずは健康第一です。　当たり前なことなのですが健康を維持することは本当に難しいです。　今年は、姫が中学生。　今まで一緒に陸上のトレーニングをやってきて　忙しいとき、気が乗らないときでも自分がサボれば姫が練習できない。　とモチベーションを維持してきたところもありましたので、今年は自分との戦い　です。　子供たちとのコミュニケーションも今まで以上に図ってきたいと思います。　本年もブログ共々どうぞよろしくお願いします。 

  2010.01.01

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  大晦日...　　今年もお世話になりました。

  　大晦日　子供たちの部活動、スイミングも休みに入り今日はいつもより遅めの起床でした。　いつもの大晦日は、実家へ帰り年を越していましたが、今年は次女が生まれたことから、自宅で年を越すことになりました。　買い出し　朝はゆっくりでも世の中は、やっぱり大晦日　街は混むんだろうなぁ...　　近くのスパーが９時開店なので早めの買い物に出かけることにしました。　必要なものを紙に書いて９時ちょっと過ぎに出発。　店の駐車場は既に車がびっしりと止まっていました。　考えることはみんな同じかぁ....　店の鮮魚コーナーでは、カートを押してだと身動きがとれないほどの混雑ぶりでした。　今夜は、子供たちのリクエストですき焼きにすることにしました。　精肉コーナーも普段はあまり置いていないブランド牛がいつもよりコーナーを拡大して陳列されていました。　普段はこんなの絶対買わないっていうくらいのグレードの肉がとぶように売れていました。　　なので我が家も普段より少々奮発しました。　年賀状...　　本日、午前２時過ぎまでがんばって書き終えました。　元旦には届かないな。　今年は、子供たちもパソコンで年賀状をつくっていました。家族で１００枚買いましたが、枚数が足りず＋４０枚買い増しました。　　大掃除　台所のガスレンジ周りだけでほとんどしていません。　日々の生活は、いろいろあって大変ですが、１週間、１ヶ月、１年なんてあっという間ですね。　今年１年、小さなケガ、病気はするも大きなケガ、病気は無くいい年だったなぁと思いました。　来年も今年以上さらなる飛躍を遂げたいです。　また、本ブログにアクセス、コメントいただいたみなさんありがとうございました。　来年もみなさんよい年でありますように。　kaisou 

  2009.12.31

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  陸上練習..　久しぶりにカキコです。

  　日々の生活が忙しくプライベートな時間がほとんどとれない今日この頃です。　走ることも時間的にはかなり＞圧縮＜されています。　次男（小５）をスイミングに送った後、迎えまでの約１時間半..　これが現在の練習時間です。　雪が降り根雪になっているため基本的には体育館での練習になります。　練習は、ほとんど基本的な練習で終了です。　練習は、来年中学生になる姫と一緒に練習します。　なので、冬期間の地味な練習でもモチベーションを維持できるのは、姫のおかげです。　６年生での大会が終了して、中学校の陸上部に入部するまでのつなぎとして一緒に練習しています。中学に入って記録が落ちたなんて言われないよう責任重大です。　限られた時間内での練習なのでいろいろなメニューを駆け足でこなしていきます。　先日、少々無理がたたってふくらはぎを痛めてしまいました。　練習をしてケガなんて....　全く本末転倒です。　今は、課題？　のようなぼや～っとしたものを明確にして春までの練習として取り組んでいきたいです。 

  2009.12.28

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  車のタイヤ..　トラブル、出費は痛い。　

  　日々の生活でなかなかパソコンに向かう時間がありませんでした。　仮に向かったとしても今は年賀状作成に四苦八苦...　　今年は、早い降雪で街に降った雪も根雪になっています。　そんな中、我が家の自動車のタイヤ事情...　奥さんの軽車は、専ら使う車として大活躍。　雪が降ったときには、真夜中の２３時にせこせこタイヤ交換をしていました。　ところが....　装着して数日のこと　子供をスイミングに送って家に戻ると運転席からの視界が斜め....　　ん、なんだ？　ひょっとして..　　　車から降りて確認。　やっぱりタイヤの空気がない。　一応空気入れてみた。　つぶれたタイヤは復活する兆しなし。　パンクかぁ　　タイヤをよく見ると　あり得ない光景が...　　なんと５mm程のネジがタイヤに刺さっていました。　　ネジの頭を指で押すとそこから空気がすーすーと抜け出ているのが確認できました。　１年間に２回のパンクです。　圧倒的に乗る機会が多いので仕方ないのかもしれませんが...　車を乗り始めて２０年以上になりますが、ホントにここ最近は多いですね。　一方、ほぼ私の遊びよう車ジムニーですが、未だに夏タイヤ...　どうしよう...　まぁ買うしかないのですが.... 

  2009.12.28

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  相変わらず「家事」続けてます。

  　次女が生まれてからというもの家の事全般に渡りがんばっています。　早朝５時に起床し、子供達を起こして朝食の準備...　洗濯、子供の医者通い、スイミングの送迎、ごみだし、部屋の掃除、買い物、食事の後片付け、赤ちゃんのお風呂、風呂掃除....　どれか１つ滞るだけで、どんどんたまっていって次のメニューに影響してきます。　とにかく休む暇がありません。　もちろん仕事にも行ってます。帰ってきて洗い終わった洗濯物を干して、子供達が帰ってくるとまた洗濯物の山、洗わずにいれば次がどんどんたまってきて干す場所がなくなってしまいます。　食器洗いも終わったと思えば次から次へと使って洗い場はコップの山..　育ち盛りの子供達は、おやつを食べまくり、牛乳を飲みまくる。　牛乳がなくなると子供達からブーイング　なので１回の買い物で５パック（５リットル）は買わないと。　陸上の練習もスイミングの送迎の間に入れながら何とかやってます。　最近では少しずつではありますが、奥さんが手伝ってくれるので助かります。　本当にほぼ毎日これを続けてきた奥さんに今は感謝の気持ちでいっぱい　です。　感謝　感謝　じきにいつものペースに戻ることを信じつつもこれからは家事も進んで　やるようにしたいです。 

  2009.12.23

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  立会い出産...

  　初めて出産の立会いをしました。　でもいきなりってわけではなく事前に病院主催の講習会のようなものがあり、それに参加しないと立会いさせてもらえないシステムになっていました。おっくうだった事前の講習会　立会いはよしとしてもその講習会っていうのがどうにもおっくうでした。　何するんだろう？　「ヒーヒーフー」なんて呼吸法を声を出して練習するのかな？？　この年になって若い夫婦の中に混じって....　少々恥かしいなぁ..　そんな思いでした。　なんだかんだと時間が過ぎてその講習を受けたのが、予定日を半月後に控えた頃でした。　講習では、病院の助産婦（師）さんのもと出産に向けての心構えや陣痛の周期について産後の母乳のあげ方等々　テキストとビデオ、実際の立会い時の注意事項等...　呼吸法については特に何もしませんでした。　呼吸法については、その人によって違うから画一的には実施していないそうです。（この病院は）そのときの状況判断で実施しているとのことです。（実際にうちの奥さんは呼吸法はあまり関係ありませんでした。）そして、立会い出産　　　うちの奥さんは過去の経験から陣痛後そう時間が経たないうちに出産となるので注意していました。　今回も午前２時半頃に破水らしい状況　即病院に電話　そして準備して３時には病院へ　はじめは陣痛も無く　看護師さんも今日中にうまれるかな～　なんて言っていましたが、２人の心の中では　そんなはずはない..　と思っていました。　その後、軽い陣痛のような症状が...　このときはまだ１５分間隔程度　奥さんの心電図とったり赤ちゃんの心臓の様子を見たりと...　その後徐々に陣痛に伴う腰痛が強くなりそのたびに腰をさすってやりました。　そんなことを続けているうち　時間は４時３０分　そろそろ私は残してきた子供達の世話をするため一時帰宅しなければなりません。　陣痛も間隔が短くなり奥さんの方から分娩室へ行きたいと要望が出たので陣痛のタイミングをみて分娩室へ　私も一緒に入り奥さんの枕もとの方へ　帰宅の時間を気にしながらも陣痛で痛む腰をさすってあげました。　看護師から当直の先生に連絡。痛みは腰のほうからお尻の方へと移り（奥さん曰く）赤ちゃんの誕生も近いのかな...　そして間もなく　奥さんがいきみたいと言いました。　看護師（助産師）さんからちょっと我慢して　しかし、陣痛はますます強くなり...　いきみ始めて１０～１５分くらいかなぁ..　５時に無事出産。次女の誕生でした。　破水から２時間３０分の出来事でした。　生まれてきてくれてありがとう。　　そして、ようこそ我が家へ　初めて出産に立ち会いましたが、事前の講習のおかげで冷静に対処することができました。　赤ちゃんとの対面もできて　比較的短時間での出産、自宅に待つ子供達の世話も間に合い　はじめから親孝行な赤ちゃんでした。　 

  2009.12.05

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  １週間　慣れない家事にあたふた...

  　あ～　今週は長かったです。　月曜の早朝に次女が誕生しそのとき以降私の家事が始まりました。　生まれた赤ちゃんをま近でみて　母子ともに元気であることを確認し　帰宅。　子供達を起こして、朝食の準備、後片付け　そして洗濯　もちろん自分の準備も..　とにかく休んでいる暇はありません。　仕事を終えた後も次男（小５）のスイミングの送迎、夕食の準備、買出し、洗濯等々やることはたくさんありました。　いちばん悩んだのが食事です。毎日弁当とはいかず、まぁいろいろとやってみましたが、子供達にはとりあえず合格点をもらいました。　しかし、さすがに疲れたか　週の中ごろから体調を崩して鼻水、頭痛、歯の痛みなどかぜの症状も出てきました。　仕事もスケジュールびっしりで休むこともできず...　とにかく体を冷やさないよう少々厚めの服装（特に下半身は極寒対応のアンダーウェア装着）でカラダポカポカをキープしました。　なので陸上の練習は、しばらく休んで家事、仕事、体力回復に専念しました。　この間、奥さんの大変さをしみじみ感じた１週間でした。　週末は、体調を整えて週明けをむかえたいです。　退院してからもがんばるからね。 

  2009.12.05

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  家族がふえましたぁ～

  　今週月曜日の早朝　我が家の奥さんが　　次女を出産いたしましたぁ～　♪　　私４２、奥さん４１（高齢？）でこども４人の父母となりました。　おっとっと....　なんだろう..　こども　ってゆーか　孫が生まれたみたいな感じなのかな？　すごくうれしくてかわいいです。（３人の子供達が生まれたとき以上に）　生まれた次女が２０歳のときは６２歳ってことかぁ..　ホントにじーちゃんだな。　きっと学校の参観日にいくと　誰のおじいさん？なんて言われるんだろうなぁ　悲しいかな...　今のところ母子ともに健康のようでひとまずほっとしています。 

  2009.12.04

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  今週もはやっ....

  　今日は晴れ模様でした。仕事が早く終わった（終わらせた）ので姫と久しぶりの陸上競技場です。最近はすっかり日が短くなり仕事が終わる頃には外は真っ暗です。また、市内ではまだまだ新型インフルエンザが流行しているようで、競技場にはほとんど人がいませんでした。　時間も限られてたので、軽いジョギングで体を温めてから流し程度のスピードで久しぶりのトラックを足裏で感じながら走りました。　やっぱり競技場はいいねぇ。　姫も同じ気持ちでした。（多分...　）　最後まで流し程度の速度で１００ｍ×１０本、２００ｍ×３本走りました。　ふととも裏のハムストリングスのハリもなかったし順調にケガも回復しているのかな？　長男（中２）は、今日まで新型インフの学校登校停止のお勤めを終えて明日から社場へ復帰します。　１週間は長かったですが３連休や学級閉鎖などがあり実質のお休みは１日ですみました。　学校へ行くなり中間テストの結果が帰ってくるぞ！　次男（小５）も休み明けから外耳炎で今週はスイミングもお休み状態です。　また、学校も新型インフで今週いっぱい学級閉鎖となっています。　　新型インフルがよくなって今度は外耳炎となかなか波に乗れないですね。　　もう金曜日です。　　今週もはやっ 

  2009.11.26

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