土曜: 水泳 2km (55分)
ランニング 16キロ(1時間35分)
日曜: 自転車 58km (2時間15分)
今週末はよく運動した。
本番のハーフ・アイアンマンまで2週間を切ったので、
あと2週間は疲れをためないよう、練習量を減らすのみ。
今週から日本は夏休みだろ、訪問者数がいつもより2割くらい多いぞ。
夏休みでヒマを持てあましている少年少女のために、今日はYouTubeのトリップ動画を紹介。
![pikachu.JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000039040/77/img10ab3c17zik4zj.jpeg)
部屋を暗くして見てね!ピカチュー!
![bad.JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000039040/76/img74e93812zik1zj.jpeg)
これがバッドトリップだ!きっつー!!
![trip.JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000039040/78/img3ea736dezik5zj.jpeg)
動画の中心を注視しましょう。最後に動画がストップしたら、画面から目をそらしてみよう!ホ~ラ (全画面表示で見てネ!)
![shibusawa.JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/lg01/40/0000039040/79/imga7b5ad70zikdzj.jpeg)
おまけ、喋る澁澤龍彦。
(心斎橋ワタルになんて似てないよ!)