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2014年09月06日
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寿司を食べたい。

カテゴリ：カテゴリ未分類
日焼けをして、体力の消耗も激しい！
仲間が集まって、さて、夜は何を食べたいのか？
衆議の結果は、寿司屋へ。

夏の炎天下で、水分、ミネラル、ビタミン、エネルギーの消耗で、体力が落ちる。
肉のような高カロリーを摂取しても、吸収効率が悪く、直ぐに補充できない。
むしろ、魚と野菜を食べたほうが、体力の回復が早い。

やはり、和食が良いですね！

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最終更新日  2014年09月06日 00時49分19秒
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