神様の話 お勧め 図書 神尾哲男さん 死なない食事
今日は、神様 お勧め 図書 です。こちらです。神尾 哲男様 死なない食事。今のデトックス 食事時代にピッタリな 御本でございます。とにかく、宗教とか、教えとか、何とかの前に 毒の食べもの 食べる こと 止めましょう。添加物、調味料、農薬食品を喜んで食べて、苦しい病気になって、そして死んで、、どうなの?、、、って話です。ハハハ。最後にこの御本の中から お水の部分を一部 PICK UP 水道水は塩素やトリハロメタンをできるだけ除去して使用水道水には気おつけています。体に良い料理を作る時は、使用する水の質が大事ですが、水道水の問題は、その中に塩素が含まれているということです。 塩素が私たちの体内に入ってくると、活性酸素が発生するのです。活性酸素とは、通常の酸素に比べて著しく化学反応を起こしやすく、これが増えると、色々な病気を招いたり老化が早まったりします。さらに塩素と有機物が化合することで、トリハロメタンという有害物質も出てきます。 このトリハロメタンは、発がん物質として知られており、その他にも中枢神経や内臓の働きに、悪影響を及ぼしたり、アトピー性皮膚炎やぜんそくを悪化させたりします。 だから、水道水をそのまま使用するのはとても危険なことなのです。 塩素とトリハロメタンの害をできるだけ避けるために、まずは浄水器を取り付けたほうが安心です。私が料理する場所の水道も蛇口に浄水器がつけてあります。、、、、、、、、、とても素晴らしい内容ですね。こういう毒もの普通は政府がちゃんとした規制するのが当たり前ですが、日本は欧米等に比べて かなりゆるゆるで 話にならない 規制の甘さです。ですから、自分で調べて 毒無の食べもの 取るよりしょうがないですね。話は戻りまして、浄水器ですが、ハハハ。こちらが良さそうです。【2024年発売】パナソニック 蛇口直結型浄水器 PFOS/PFOA除去対応 TK-CJ14-W もう一つアーモンドの記述もちょこっとどうぞ。アーモンドは優秀な食材 アーモンドは、人間の健康に寄与して活力も与えてくれる優秀食品です。 その優れた点については次のようなことが挙げられます。① 肌や粘膜を強化し、老化を防ぐ抗酸化作用もあるビタミンEが豊富。食品の中でビ タミンEの含有量は、アーモンドがトップと言われています。② 不飽和脂肪酸で酸化されにくいオレイン酸がたっぷり。その含有量は100g中35gで、ごまの1.8倍も。オレイン酸は、体内の脂質台車をサポートする役目を持 つので、コレステロールの心配がありません。③ カルシウムや鉄分が豊富④ 腸内環境を整える不溶性の植物繊維が豊富。レタスの9倍にあたる含有率です。⑤ 血液の流れを良くする成分、すなわち血液サラサラ成分が含まれています。アーモ ンドの産地で、その摂取量が多いアメリカ・カリフォルニア州においては、脳血栓 や脳梗塞を起こす人の割合は格段に低いことが調査研究で明らかになっています。、、、、、、、、、、、、、、、、、、まあ素晴らしいこと 人間様の作ったサプリでなくて、自然もので良いもの 食しましょう。