Kande's　diary

まだまだかゆい
ステロイドの塗り薬はストロンゲスト

しかし
それでも尚　抑えきれない強いかゆみ
なるべく　体を温め過ぎないようにしている

温まると無性にかゆくなるから
寝てる時がかゆくなりやすい
夏はクーラー
冬はかゆみが出た箇所を布団からだして寒い空気に当てる

飲み薬は効いているのだろうと思うけど
何種類か試した結果
薬価は高めだけど
体調に影響が一番でなかった飲み薬にした


頭皮のカサブタは
調子が良いときはほぼ無いときもあったりする
でもそれも2週間続けば良い方で
そのうちぶり返す

体の皮膚も同様
調子良いときもあるが2週間続けばいいほうで
細かい水疱があるとき突然大量にできて
強烈なかゆみが長く続く
しかも体じゅう、あちこちでそうなる

アトピー性皮膚炎は体質だから
治ったりはしないけど
調子良くなれば　数年その状態を保つことも可能

20歳くらいから50歳近くまでは
花粉症の時期だけ薬飲めばよかったのにな


ホルモンバランスとかストレスとか
きっと　そんな感じで仕方ないのであろう。。。

あーすればいい
こーすればいい
っていうガセ情報にだまされないでいこう

そういう人達って自分ではアトピー性皮膚炎ではなく
勝手に薄い知識で
好き放題に無責任なことを言うだけ、だから



2024年度の目標は？

いろいろ持病はあるけれど・・・
楽しいこと見つけて生活していけたらいいな
疲れたときは無理せず休んで
家にいたく無かったら無理せず外泊して
外部の嫌な人間関係は無理に続けない
まずはストレスを減らす
抱えてるものを手放す勇気と決断
日常のタスクを減らす
義務と思い込んでいることは本当にそうなのか？
人と自分は別の人間なのだ
考えも意見も違うのだ
だから「何言ってんだこいつ」とか
「都合良くものを言ってくる人」は存在する
合わせる必要はない
私は私なので。
他人の思い通りに動いたりしてやらないくてよい
いろんなことを言ってくる人は
その人の価値観を言ってるだけ
私とは違う
どうしたいのかは私が決める
だから押しつけはうざいだけ。
押しつけたいと思っている人は
無責任な都合で押しつける

さて・・・手始めに「町内会から抜ける」ことにする
すでに何世帯か抜けているけど
私達だけ「抜けられないよ」って止められるのはおかしいしな
「若いから」って言われるのが一番ムカツク
単身世帯はウチだけ。
ご都合主義で押しつけて来るのは二世帯の人達
ウチは仕事・家事・持病
町内会やってる人は実は・・・仕事してない人ばかり
もう知るか
こっちは指の骨が数年腫れてて家事もろくにできないのに