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2026.02.12
テーマ：ヨガな生活☆
カテゴリ：健康
2026.02.12
ヨガサークルに参加させていただいて、2年目に突入しました🧘♂️  寒い冬はこり固まった体がグィーンと伸びて超気持ちよく、 終わった後は、心身共にスッキリします！ 2年目ということで、だいぶ体は柔らかくなってきたのですが、 ヨガがあって（始めたころの記事） 左右差がありまして、どうしても右がカタイ💦 いつも楽な、左足前のあぐらにしていましたが、今年はできるだけ右足前のあぐらで、左右差を減らしていきたいです✨ 目標というか、「こうしたい、こうなりたい！」という気持ちを大切にやっていこう☺️  心も体も柔軟でいたいです🌱 お読みいただきありがとうございます🌸  桜が咲きそうなあたたかさ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026.02.12 13:59:26
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