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2011年09月17日
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ジムに通っているのですが、これまでほぼ体重の変化がなかったのが、通いだしてから４ｋｇ増量しました。ですが、夕食をきちんと取るか取らないかで２ｋｇぐらい変化があるんですね。
しかも、プロテインを取るといいということで、トレーニング中に飲みながらやるんですが、不思議なことにトレーニング前とトレーニング後で１ｋｇ増量してるんです。汗かいて痩せそうなもんですが、トレーニング中にとったプロテインが効いているんでしょうか？謎です(笑） つか、ちゃんと飯食えよって話ですけど。 期限が近いのが安くなっているので、助かります(笑）  ★在庫限り・激安処分★賞味期限12年6月以降!!激安!!★明治製菓 ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味 1kg★*  ★在庫限り・激安処分★賞味期限12年8月以降 激安!!★明治製菓 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味 1kg★* お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年09月17日 11時06分12秒
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