あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

３時にトイレに起きて、そのあと６時半に目が覚めて、眠くって、

８時に目が覚めて、起き上がり、チビとレイと一緒にパンを食べて、

洗濯物をして、頭痛と吐き気がして、午前中は横になっていて、寝てました。

お昼に、納豆ご飯を食べて、相方さんとLINE。

終わってから、また横になっていて、頭痛と吐き気がします。

夕方まで、横になっていて、洗濯物を取り込んで、畳んで、SG顆粒飲む。

体調悪いです。

ずっと、横になっていて、辛いです。

凄く眠いし、でも眠れないみたいな感じで。

晩御飯は炒めるだけなので、簡単です。

冷奴が多いのは、私の主食だからです。

晩御飯は、基本お米は食べないようにしています。

明日は、動けるかな？

週末は、土曜日は、整形外科に行ってから、お昼はミスドで。

日曜日は、名古屋駅の地下街のお好み焼きを食べに行って、高島屋でケーキを購入。

夜は、軽くするそうです。

１７日に、健康診断があるみたいなので、あまり重いものは食べられないそうです。

私も、２０日に健康診断があるので、抑えなきゃ。

ミスタードーナッツに行っても、２個しか食べないので、それほど食べない。

お好み焼きがどれぐらいだか分かりません。

ケーキは可愛いサイズのホールケーキを探してきます。

昨日は、寝つきが悪かったので、今日は、早く寝たいです。