あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

今朝の体重は、０，１ｋｇマイナスでした。

これで、１０日で１，２ｋｇマイナスしたことになります。

今月は調子が悪いのですが、ダイエットは調子がいいです。

朝は、優光泉とキリクリームチーズで、１２９キロカロリー。

お昼は、マイサイズのご飯とカレーともずくスープで、２５４キロカロリー

おやつは、ふわラテ３杯にキリクリームチーズに田楽味噌おでんで、２０３キロカロリー

今で、５８６キロカロリーです。

夜は、買い物に行くので、どうなるかわかりません。

サラダが安くなっていたら、買ってこようと思います。

優光泉は、飲むと思います。

明日は、食べる予定ですが、お寿司だと４～５皿ぐらいです。

その分、相方さんが食べるって言っています。

回転寿司の中では、ちょっとお高いかな？

一応、５人で予算は２万円を組んであるので、食べてもらって構わないのですが。

前回行った時は、２人で６０００円くらいでした。

明日は、シャトレーゼに行って、ケーキを買ってから、実家に行きます。

年賀状の印刷もあるので、お昼すぎくらいに出かけて、食べに行くことになります。

こんぱまるも寄ってきたいので、お金持っていかなくっちゃ。

今日は、ボーナス日です。

支給額が１２月に入って、すぐにわかっていたので、計画は立ててあります。

ほとんど私が管理します。

明日のお寿司代は、年末年始代から出すことになっています。

残り、５万円で、年末年始を過ごすことになります。

１万円は、牛しゃぶ代なので、残り４万円で、おせち料理の好きなものと、

お餅とお雑煮の用意と年越しそばは外食することになっています。

年末は、大掃除で終わってしまいそうなのと、２９日は、しまむらの歳末セールに行くかも。

２６日のミスタードーナツの福袋は、３０００円のものにしようと思います。

２２日に、しまむらの歳末セールがあると思うので、２４日は結婚記念日で、有給なので、

午前中に、しまむらに行って、ブロンコビリーでお昼食べて、マトリックスを観る予定。

朝から、ネットチラシをチェックしないといけないです。

土岐アウトレットは、ショップリストで気になるものがあるのですが、着れるかわからないので、

お店に行ってこようと思うところが、２店ほどあったので、是非行ってきたいと思います。

４日に行く予定ですが、お正月太りをせずに、行こうと思います。

元旦から、全裸で体重計に乗るのは変えません。

目標は、あと２１日で、２，１ｋｇマイナスです。

今月こそ、目標を達成したいと思います。

内科は、来月の１６日まで行かないので、今日、相方さんが早上がり出来たら、

行ってこようと思います。

微熱が出ているので、あと咳と鼻水が少しでます。

麻黄湯が出ると思うのですが、多めに出してもらえたらいいなぁって思います。

一応、お願いしてみます。

来月の通院日までは、５，０ｋｇマイナスになったらいいなぁって思います。

来週からでも、体調が良くなれば、ゆらころん再開したいです。

本当に体調悪くって、相方さんのご飯作りもサボっています。

何とか、良くなって欲しいです。

来月行くときには、今回の体重よりも５，０ｋｇマイナスで行きたいです。