あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

今朝の体重は、１，０ｋｇマイナスでした。

ビックリしました。

ずっと減っていなかったので、減ってくれるのは嬉しいです。

でも、１，０ｋｇも減るとは思っていなくって、体重計を確認しました。

今週の減りは少ないので、明日も、１，０ｋｇマイナスが目標です。

９月に始めてから、１番少ない体重です。

ここから頑張って、落としていきたいと思います。

今月の残りは、２，３ｋｇマイナスです。

残り１０日間で、２，３ｋｇ落としていきたいと思います。

日曜日のカラーは、朝１番で行くことになりました。

そのあと、イオンで買い物して、一旦帰宅して、平針のミスドに行くことに。

来週末は、何もないので、カットと日帰り温泉に行くついでに、しまむら行きたい。

プライムツリーに行って、バーゲンを見たいなぁとも思います。

その前に、部屋を片付けなければならないですね。

来週からは、フィットボクシングも始めますし、相方さんがご飯を食べるようになるので、

ご飯炊いたり、お味噌汁作ったり、おかずを作ったりと、忙しくなります。

私は、断食道場ダイエットを続けていきます。

３月までは、５，０ｋｇマイナスで行きますし、その後も３，３ｋｇマイナスです。

３，３ｋｇマイナスの頃には、お昼ご飯は、お米食べます。

バーゲンで欲しいものは、買いたいと思います。

７月末までの、約半年間あるので、９号、Ｍサイズを着れるようになります。

断食道場の酵素も、どうしようか悩んでいます。

優光泉で続けるか、違うものにするか、４月以降のものがなくなると思うので、

それまでに、新しいものを見つけたいと思います。

朝は、優光泉で、６８キロカロリー。

お昼は、優光泉とゆで玉子で、１３３キロカロリー。

おやつは、ふわラテ２杯で、３２キロカロリー。

今で、２３３キロカロリーです。

夜は、優光泉です。

平日は、出来るだけ抑えたいと思います。

明日も、落ちていますように。