あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

今朝の体重は、０，５ｋｇマイナスです。

昨日の夜、ハーゲンダッツの抹茶を食べました。

暑かったので、相方さんが、アイスをお土産に買ってきました。

でも、絶賛ダイエット月間に入るので、おやつは、１週間２００円まで。

６月２２日に健康診断が終わるまでは、おやつもお土産も無しだそうです。

５月は、GWに太った分を痩せられませんでした。

凄く残念です。

６月は、１０ｋｇマイナス予定です。

最低でも、５ｋｇマイナスはしたいです。

外装工事が、明後日で終わるそうなので、金曜日は、フィットボクシング出来そうです。

来週からは、フィットボクシングが出来そうです。

嬉しいなったら、嬉しいな。

汗かきます。

熱中症対策に水分はちゃんと取ります。

外食も、抑えないといけないですね。

絶対に、５ｋｇマイナスさせます。

本当に気を付けます。

１１日に、内科の通院日があるので、それまでに５ｋｇ落としたいです。

フィットボクシングもできるし、運動量も増えるので、頑張れると思います。

２２日に健康診断が終わるまでは、本当に耐えなければ。

今日から、始まっています。

明日の朝の体重は、今日の分からですから・・・