テーマ:ダイエット日記(22917)
カテゴリ:ダイエットするぞ~
今朝の体重は、0,5kgプラスです。
昨日の夜、豚まんを3こ食べましたので、増えていてもしょうがない。 朝は、トースト。 お昼は、王将で、五目ラーメンと餃子。 夜は、ロールパン。 食べ過ぎなので、明日も体重増えていそうです。 内科ですが、無事、防風通聖散は処方されました。 ダイエットしてるのは、分かってもらっているのと、停滞期だということ。 サプリメイトとして、漢方が使われていることを話して、出してもらいました。 来月は、体重落として行かなきゃいけないなぁって思います。 お通じの効果もあって、下剤のお世話にならなくって済みそう。 あとのお薬は、変化なしで、30日分出ました。 次は、8月6日になりそうなので、お盆前に行けそうです。 歯医者の方は、右上の前歯に汚れが残っているということで、磨いていたのですが、 力を入れて磨きすぎて、歯茎が傷ついているそうです。 うがい薬を処方されました。 左上の親知らずが歯茎が腫れてるということで、ここも注意するように言われました。 ということで、次は2週間後です。 30分かけて、通院してるので、ちょっと大変です。 今日は、時間がなかったので、整形外科には行けませんでした。 膝が痛いです。 明日は、メンタルクリニックもあるので、その前に、名古屋パルコに行きたいです。 セキセイインコのチビが卵を産んでるのですが、カルシウム不足のようで、割れてしまいます。 ペットショップがあるみたいなので、探してみたいと思います。 フィットネス洋品も売ってるところがあるのも気になります。 来週から、本格的に食事を抑え始めようと思います。 また、お昼は、ゆでたまごにするつもりです。 たまごも買ってきました。 今日は、頭痛もして、イマイチです。 眠剤飲んで時間が経つのですが、眠気が全然してこないです。 今朝も4時に起きてしまいました。 明日の朝は、ゆっくりなので、相方さんが、ダートラミーティングから帰ってきてしまうかも。 来週の日曜日は、ダートラなので、日曜日は、お留守番です。 膝が気になるところですが、フィットボクシングやりたいなぁって思います。 今日、ボーナスからのお小遣いもらいました。 結構な金額です。 欲しいものを買いたいと思います。 今、すごく欲しいものはないので、お金じゃ買えないダイエットがしたいです。 自分自身の問題ですね。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
Jul 9, 2022 08:05:40 PM
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