あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

今朝の体重は、１，１ｋｇマイナスです。

落ちてくれました。

嬉しいです。

今後、１，０ｋｇ単位で増えないように気をつけたいと思います。

朝は、プロテイン。

お昼は、ゆでたまご。

夜は、オイティの予定です。

今日は、朝から、EMSをやっていました。

でも、膝の痛みと頭痛がするので、フィットボクシングはお休み。

整形外科の先生に教わった，ストレッチもしてるんですが、痛みは治まりません。

今週は、頭痛が酷くって、薬が手放せません。

間を開けないといけないので、すぐには薬飲めません。

運動も出来ないので、ちょっと辛いです。

せっかく落ち始めてくれたのだから、頑張って落としたいです。

旅行にも行きたかったのですが、全国旅行支援が延期になりましたね。

東京にも行きたいですが、今大変なことになってるので、無理かな？

相方さんのお盆休みは、1日以外は、家にいることが多そうです。

お昼は、外食するかもしれませんが、あとは買い物して帰宅だと思います。

１３日は、木曽路でランチを食べて、お墓参りに行きます。

それ以外は、１７日にナガシマスパランドに行く予定以外はないです。

天気だといいなぁ。

せっかく、お小遣いもらったのですから、買い物も行きたいですが、

もうバーゲン始まってるし、欲しいモノがイマイチないので、悩んでいます。

ネットで探して、しまむらとかアベイルで買うのがいいみたい。

１日は、コストコに行きたがっていました。

ビキニ着るまでは、痩せなきゃいけないので、あまり食べれません。

抑え気味で行きます。