あきにゃ～のダイエット＆うつ悪化中

今朝の体重は、０，６ｋｇマイナスです。

昨日は、晩御飯を食べましたが、水薬の下剤使いました。

朝は、ちょっとお腹こわし気味でしたけど。

今まで、そんなことなかったのに、どうしたんだろう？

１月末までに、あと１．９ｋｇ落とします。

４日間で、３，１ｋｇ落としました。

運動はしていません。

食事制限してるといっても食べています。

今日は、１３日。

残りは、１８日です。

明日の朝も減ってくれるといいな。

今日は、朝も食べてるし、お昼も目玉焼き食べたし、夜はおでん食べます。

なので、明日は、増えるかも？

嫌だなぁ。

日曜日に、日帰り温泉に行きます。

花しょうぶに行こうと思います。

岩盤浴は諦めて、塩サウナとお風呂にゆっくり浸かってこようかと思います。

ござらっせの半額クーポンがあるので、２月２８日までなので、まだまだあります。

すごく旅行に行きたくって、隅田川の花火大会が開催されることになったら、

車で行くことになりました。

相方さんが、車出してくれるそうです。

朝は、早めになってしまいそうですが、時間を気にしなくて済むのでいいかと。

泊まるところは、駐車場付きのところになってしまいますけど。

日暮里あたりを考えています。

バスが動き出すのが遅くなってしまいますが、それでもいいかなって。

５月はオフ会をするために、大阪に行く予定です。

GW代は、予算１０万円取ってあります。

夏のボーナスは、車検を控えているので、余裕がないと思います。

お小遣いは出ないと思います。

必要な分は大丈夫だと思いますけど。

問題は、長時間車の移動で不安がたまると思います。

安定剤は、飲んでいきますが、大丈夫か心配です。

病的なものなので、治まってくれればいいなと思うしかない。

ダイエットも、順調でいってるので、運動の復活が予定より早まりそう。

膝は相変わらず痛いのですが、肩がかなり良くなってきました。

まだ、注射を打ってもらわないといけない状態ですけど。

明日は、整形外科だけなので、そのあとに王将でランチです。

バレンタインのチョコレートは、昨日買ってきました。

やっぱり、人気なものは売り切れだったです。

昨日、義理実家の分も買ってきました。

相方さんの分も購入。

お返しに何もらおうかな？

あとは、イトーヨーカドーとコスモスで買い物して帰宅です。

明日は、そのあとに何も予定は無いので、ゆっくりできます。

お財布でも買ってもらおうかな？

明後日、ららぽーとのバーゲンを覗いてこようと思っています。

欲しいモノがあれば、買いたいと思うので、お小遣いは持っていきます。

W67のジーンズがあれば、買ってきたいと思います。

２月に時間があれば、アウトレット行きたいかな？

それまでに、体重が落ちればの話ですけど。

今月の目標は、達成できそうなんですけど、来月は短いし、寒いし。

運動もやるようにしたいと思っているので、落ち方がどうなるか予想がつきません。

今週の落ち方は、例外だと思うので。

来週からが、本格的なダイエットになると思います。

今は、睡眠が落ち着いてきているので、昨夜は中途覚醒もなかった。

あとは、不安障害による、動悸が減ってくれれば、どうにかなるのですが。

運動量も増やしていきたいと思います。

リバウンドしないように、頑張ります。