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2018.01.15
カテゴリ：カワセミ夫のつぶやき
こんばんは。
年のせいだと思われてる。 厳密に言うと違うみたいです。 普段の筋肉をどれだけ使ってるかが大きな要因だそうです。 中途半端に筋肉がダメージを受けたからすぐに痛くならない。 運動していないと、中途半端までしか筋肉を使え無い。 ダメージを受けた筋肉が修復して行く過程で痛みがる。 年をとって運動しなくなったから年のせいということになるだろう。 足の筋肉痛が酷く歩行に支障が出ている。 階段の下り、傾斜の下りが笑えるほどにしんどい。 大きな荷物を持っての下りは拷問でしかない。 明日には治ってるハズだ。 笑いすぎて腹筋まで痛くなってきたよ。ｗ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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こんにちは～。(^ω^)♪
足の筋肉痛治りましたか？ 今日は笑いすぎの腹筋痛かしら？ｗ 今日、久しぶりにウォーキングしましたが、 筋肉痛、遅れてやってきそうです。(^^ゞ (2018.01.16 15:24:25)
マーガレット0207さんへ
こんばんは。 足が曲げれないので北朝鮮の兵隊ふうに歩いてます。 自分で笑いがこみあげてきます。 たぶん今日がピーク。 ウォーキングいいですね。徐々にした方がいいですよ。 いきなりMAXに挑戦すると大変なことになります。 すこしずつ頑張りましょう。 (2018.01.16 21:43:43) |
