うまく盛り付けられなくて悲しいです
おおきなナスが安売りしていたので、蒸し茄子と茹でたこんにゃくをお味噌につけて食べました。
茄子はピーラーで皮をむいてから８等分して、レンジで７分チン
焼きなすみたいにあとから皮をむく手間もなくてとても楽チンです
こんにゃくはカロリー０に等しいので単位計算は不要ですし
みそは田楽用のものを買ってきました
自分で作ればもっとヘルシーにできるかもしれないけど…
素材自体のカロリーが少ないから大丈夫かな
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