かーずのうつうつ闘病記から回復した、と思う日記

昨日は、木枯らし1号なのか、寒かったが、朝、起きたら、胃腸が痛く、熱っぽく、喉も痛いので風邪をひいたんだな、と思った。今も、のどが痛く、とにかく悪寒がする。
うつの症状は改善しているが、風邪をひいてしまった。
風邪には特効薬がないので、寝ているしかないが、仕方がないが仕事に行った。
シフトを組んでいるので、誰か、急に休むと、迷惑がかかる、と思って行った。しかし、熱が38℃くらいになり、胃腸も激しく痛んだら、休むかもしれない。そうなると、迷惑がかかるな。そもそも風邪をひいている人間が、食材を扱っていいものだろうか、と疑問がよぎる。
前職では、倦怠感があり、胃腸が激しく痛み、胃腸風邪で休んだことがあり、そのときは既にうつ進行中で、風邪薬と抗うつ薬を飲んだ。
今日、朝も、再発防止用の抗うつ薬と、風邪薬を飲んだ。
風邪に聴くBGMは何がいいかな、と思い、ブーレーズ指揮のドビュッシーの「交響詩　海」にした。
ふわふわした音楽で、音色が美しいので、拘束されない感じだ。
ちなみに、今、シンバルがバシーン、と響き、ストリングスが美しく奏でる。
風邪のときは、ベートベンのような堅牢な音楽ではなく、ドビュッシー。お勧めします。
ジョアン・ジルベルトもいいかもしれない。
ハード・ロックは辛いな、というか、もともと聴いていないけど、レコード店に並んでいる、ヒーリング・ミュージックは面白くない、こんなことをいったら失礼だな、まあ、静かなストリングスのしらべが耳に心地よい、ブーレーズ指揮のドビュッシー。だんだん、聴いてきて、風邪薬より効くのではないか、とさえ錯覚してしまう美しさ。
明日は少しでも、風邪の調子がよくなっているように。
皆さんも風邪にはお気をつけ下さい。



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