4025340 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

愛を分かち合いたい♪

愛を分かち合いたい♪

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X
2007年11月10日
XML
テーマ:心の病(7246)
カテゴリ:心の病気

二週間ぶりに、かかりつけの精神科
心理療法を受けてきた。

ストレスマネジメント

今日は、自分自身のストレス反応がどういうものか、
よくわかった。

心身症状

強迫症状

不安症状

抑うつ症状

対人・過敏症状


どれも、みな数字で自分の状態を把握できて

意外な自分のストレス反応もしることができて

有意義だった。

全部、高得点(?)で、平均値を大幅に上回ったけど
あまり、そういうことにはこだわらずに
冷静に受け止められて

自分でも驚いた(;´▽`A``

自分の状態を数字でしることって、やっぱり違う!




それにもまして、一番私が効果を感じるのは

グループ療法

みんな同感してくれたり共感してくれたり
私もみんなに同感したり同調したり、共感する・・・

同じ病気で戦っている同士みたいな
結束感があって

緊張せずに、リラックスしていられるところ。


家庭でも、これほど自分の居場所を
心地よく感じることはないくらい。


時間も早く過ぎる・・

ずっとここにいたいと思うくらい。


みんな同じ意見だった(*´∇`*)

共感と同調がこれほど私にとって
居心地のいいものだったなんて・・

毎週、ものすごいエネルギーを使って
疲れるんだけど

来週も楽しみだ^^





ダイエットをプロデュースのページはこちらです♪


ランキング.
2位に落ちちゃいました(T◇T)
o( _ _ )o ショボーン
私にとって、とても心強い励みになります。
今日もぽちっと、応援よろしくお願いします!!m(__)mペコッ


人気ホームページランキング




絶対痩せるお助け安心ダイエット

【送料無】品質保証公式グッズ付マイクロダイエットトライアルセット4食セット


NEW!ゼロカロゼリー(和風)10袋セット

【送料無】目指せ-5kg ドリンク4箱+30,600円分のプレゼント付き
designed BY まよ(^-^*)





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2007年11月10日 19時28分44秒
コメント(16) | コメントを書く
[心の病気] カテゴリの最新記事


PR

プロフィール

kazumin^o^

kazumin^o^

カレンダー

日記/記事の投稿

カテゴリ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

バックナンバー

2024年11月
2024年10月
2024年09月
2024年08月
2024年07月
2024年06月

コメント新着

フリーページ

私の大好きな詩「生んでくれてありがとう」


育ててくれてありがとう


こども


子宮内膜症&子宮筋腫の闘病生活の記録


子宮をとるか辛いホルモン治療をするか・・


治療開始・・・仕事は続けられるのか・・


あまりに辛い副作用


精神も病んでいく日々


気分転換という魔法


治療終了・・・そして妊娠


再発


流産


天使ママ


赤ちゃんの供養


赤ちゃんと一緒にいるために・・・


赤ちゃんのことを次女に話した時・・


赤ちゃんのことを長女に話した時・・


天国の赤ちゃんに名前をつけちゃいけない?


あの日から1年たって心が救われた日


5人目の流産・・


5人目の赤ちゃんが教えてくれた事


旦那さんの思い


三女のお弁当日記


'04年 4月 5月 6月 7月


9月 10月 11月


小麦粉粘土の作り方


私達夫婦の事


引越し・同居・ストレス


病気


限界


理解


別居の決断


迷い


優しさ


新居が決まって・・・


離婚しないで良かった・・・


これからの私達・・・


別居してもなお・・


夫婦の絆・・・


別居が変えてくれたもの


大我の愛・小我の愛


旦那さんが私の苦しみを理解してくれて


再同居の話


長女「アスペルガー症候群」「ADHD」


現在の長女の様子


アスペルガー症候群・ADHDとは


アスペルガー症候群の子どもとの接し方


診断をめぐる問題


青年期・成人期のアスペルガー症候群


アスペルガー症候群に関するQアンドA


子供のアスペルガー度診断チェック


軽度発達障害に関する本紹介


サイトリンク集


自閉症スペクトル障害


さかなくんについて


kazuminのアンチエイジングの道♪


サプリメント法


メンタル法


有酸素法


化粧品選びのこつ


女性らしさを保つ法


ヘエケアもすんごく大事!!


パワーストーンの力を借りる(*´∇`*)


太りにくい体質作りとボディーライン


究極の洗顔方法♪


ダイエットをプロデュース♪参加者


ダイエットを始める前に【肥満度を知ろう】


二重あご解消体操


肩甲骨くっつけ体操


気持ちいい簡単ストレッチ


皮膚のたるみを予防する!!


カロリー計算と食品成分


適正エネルギー所要量・基礎代謝量の算出


生活習慣を変えていこう!!


骨盤のゆがみをなおそう!


入浴はダイエットの最大の味方♪


痩せやすい身体作り~代謝アップの方法~


身体のリズムを知ってダイエットを有効に!


セルライト撃退マッサージと体操


ダイエット&美肌メニュー


間食をしても太らないために!


呼吸法ダイエット


ダイエットグッズを使って楽々ダイエット♪


ダイエットの大敵『むくみ』『便秘』対策


低炭水化物ダイエットについて


二の腕のたるみをなくそう!


顔のたるみをなくして小顔になろう♪


-10kgのダイエット成功生活事例


大きな筋肉を利用して簡単に脂肪を落とそう


食欲を上手に抑制していこう♪


意外な程に効果実感!股関節ダイエット


ダエイットの奥の手


大腰筋1分間鍛えてみよう!


めん棒ゾーンセラピーでダイエット


低カロリーレシピ


ノーメイクの恐怖


色で痩せる?【カラーセラピーで痩せる】


ミネラルダイエット


指ヨガで痩せるq(≧∇≦*)【画像あり】


腰回しダイエット


タイプ別 継続できるダイエット


効力別にパワーストーンを選ぶ方法


kazuminお勧めヨガ


キリ番プレゼント開催!


50万HITカウプレ企画


60万HITカウプレ企画


80万HITカウプレ企画♪


パワーストーン図鑑(*´∇`*)


効果別にパワーストーンを選ぶ


パワーストーンの選び方


誕生石と星座別パワーストーン


結婚記念石


浄化・プログラミング・チャージの方法


パワーストーンの形の意味


パワーストーン関連書籍紹介


運気向上


kazuminの作品紹介


私がつけているパワーストーン


一日一膳のページ^^


パワーストーンの効果について


資料


マザーテレサのフランチェスコの祈り


test


般若心経 訓読み


東北復興応援~福島にお花を植えよう作戦~


福島第一原発作業員にメッセージを届けよう


お気に入りブログ

広島ナウ New! アッキーママさん

アイミタガイ..♡ New! alisa.さん

こんな日は New! 大好きゆずるくんさん

障害者の学びでシン… New! elsa.さん

愛着と反抗期 沢村 光さん

購入履歴

母の日 プレゼント 福袋 2024 人気 ランキング あす楽 「レア髪」ストレートをつくるリファヘアアイロン ストレート ヘアアイロン リファビューテック ストレートアイロン ReFa BEAUTECH STRAIGHT IRON リファ ヘアケア 美容師 軽量 温度調整 ロック機能 正規品 メーカー1年保証
当店オリジナル!車内収納/パーツ/アクセサリー。【送料無料】ソリオ専用 コンソールボックス ブラック アームレスト 肘掛け 肘置き ドリンクホルダー 収納 内装 パーツ アクセサリー バンディット MA15S/MA26S/MA36S/MA46S【あす楽15時まで】
収納ケース 収納ボックス 押入れ収納 引き出し式収納ボックス 10マス仕切り 仕切り板無し 取り付け 引き出し 引き出し隠し スライド収納ボックス収納ケース 収納ボックス 引き出し式収納ボックス 10マス仕切り 押入れ収納 仕切り板無し 取り付け 引き出し 引き出し隠し スライド収納ボックス 卓下式 収納ケース トレイ 収納ボックス 便利グッズ 小物整理 下着(ホワイト)
収納ケース 収納ボックス 押入れ収納 引き出し式収納ボックス 10マス仕切り 仕切り板無し 取り付け 引き出し 引き出し隠し スライド収納ボックス収納ケース 収納ボックス 引き出し式収納ボックス 10マス仕切り 押入れ収納 仕切り板無し 取り付け 引き出し 引き出し隠し スライド収納ボックス 卓下式 収納ケース トレイ 収納ボックス 便利グッズ 小物整理 下着(ホワイト)
【あす楽】送料無料 ブルートゥース 5.0 スピーカー 大音量 高音質 ポータブルスピーカー bluetooth5.0 防水 IPX5 強力重低音 抜群の持続力 専用ストラップ 小型【楽天1位】Bluetooth スピーカー 18時間再生 ワイヤレススピーカー TWS対応 アウトドア AUXケーブル付属 ハンズフリー通話 MicroSD コンパクト プレゼント 防塵 ギフト 屋外 北欧 おしゃれ かわいい マイク内蔵
艶髪 セミディ ハーフウィッグ うぃっぐ コスプレ ナチュラル つけ毛 エクステ ふんわり ウィッグ 自然 結婚式 浴衣 花火 ハロウィン フルウィッグ ロング カール wig【あす楽】【送料無料】ハーフウィッグ パーマロング 耐熱仕様 ウィッグ 自然 つけ毛 カール ロング かつら
送料無料 盛り 盛れる 盛り髪 PRISILA 結婚式 成人式 パーティー ワンタッチ アップスタイル アップ ウィック ウイック ウイッグ エクステンション<6/5限定★最大100%ポイントバック>プリシラ ボリュ巻きウィッグ【アネゴミディロング】VM-02耐熱 (送料無料)
ミニモバイルバッテリー ケーブル不要 直接充電 軽量 大容量モバイルバッテリー 5000mAh コードレス コネクター内蔵 3in1 磁気吸着ヘッド スマホ充電器 小型 携帯充電器 持ち運び Android iPhone iPad Type-C microUSB lighting充電対応 磁気吸着 軽い 便利 超軽量 直接充電 ios 持ち運び iPhone14
持ち運びに便利なスプレータイプのマヌカハニー。【 生活の木 公式 】マヌカハニー&プロポリススプレー スタンダード / エクストラ 20ml | 健康補助食品 UMF7+相当 蜂蜜 はちみつ 秋 冬 持ち運び お守り メール便対応
天然の総合栄養を生のままローヤルゼリー(生) 60日分 【ファンケル 公式】[FANCL サプリ 生ローヤルゼリー ロイヤルゼリー サプリメント 健康 男性 女性 栄養 アミノ酸 ビタミン ミネラル 美容 サポート エイジングケア ヘルスケア ビタミンb タンパク質 健康食品 ローヤル ビタミンb群 栄養食]

ニューストピックス

サイド自由欄

設定されていません。

© Rakuten Group, Inc.
X