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お昼にジムでエアロバイク45分。 同じ時間自転車を漕ぐなら、 重い負荷でゆっくり漕ぐより、 軽い負荷で早く漕いだほうがイイ! …と誰かに聞いた気がして、 今日は軽く、そして早く。 かとうせいか@ツイッターでも 日々つぶやき中 o○o。.。。o○o。.。。o○o。.。。。o○o。.。。o○o。.。。o○o 新潟の米菓屋だからこそ 原料のお米にこだわります♪ 新潟契約栽培米あられ 加藤製菓
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kazunoko8
2人の子持ちkazの男の視点からの子育て日記と、フリーソフトでかんたんに作れる子供に尊敬されるアイロンビーズの作品集
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