キャプテンのブログ

今日は上尾で行われた練習会に参加してきました。

僕が子供の頃からあった上尾運動公園だけど、来たのは初めて。

競技場内はさすがにかなり老朽化しているけれど、でも更衣室にシャワー室、待機場所と全て完備してあるのはやっぱり競技場ならではのありがたさ。

そうして、やっぱりトラックを見るとテンション上がるー


この練習会、実業団コモディイイダの現役選手達がペースメーカーをしてくれて、トラック30周１２ｋｍを走るのですが

キロ3分30秒のグループから、僕の入る一番遅いグループでもキロ4分20秒とかなりレベルが高い

キロ4分20秒は、僕がハーフマラソンで目指すペースだけど…今の状態で正直12km持つかなあと不安。

途中の出入りは自由なので、２ｋｍ×5本のインターバルにするか、ぎりぎりまで迷ったけれど…もう考えるのが面倒なので、付いていけるところまで付いていくペース走にしました。

キロ4分20秒とはいえ、実際には12～16秒ペース…

でも、せめて半分まで、いや１０ｋｍまで、と耐えているうちに何とか最後まで走り切れた！

一人だとこのペースでの練習はなかなか出来ないもんね。何かとっても良い練習になりました


そうして終わったら、ジャンケン大会により、かなり昔のノベルティＴシャツ等の処分市？

僕もサイズの合わないＴシャツを3枚程頂いて帰りました。


何か都内まで行かなくてもこんなに有意義で楽しい練習会に参加出来るんだね。上尾市すごいな

とりあえず来年のニューイヤー駅伝はコモディイイダ応援しよっと