就寝前の薬を辞める

　先日は薬を飲んだせいか体に変調はきたしていない。 　夜にジムへ行って500ｍ泳いでサウナに入る。 　帰宅して夕飯を済ます。 　 　しかし今日どれから減薬して行こうかと素人判断で決めてしまった。 　注意！減薬に際しては必ず医師の指示に従って行動してください。後日私も医師の指導の下で減薬しています。 　取敢えず就寝前の炭酸リチウム×1　200mg 　　ニトラゼパム×1の50mgを辞めてみた。