うつが無いこと

　苦しくても本に記載してあったとおり水泳を 続けているが幸運にもこれのおかげかうつにはなって いない。恐らくこれだけ苦しい状況が続けばうつに なる可能性はあったであろうがそれが無い。 　うつは一番辛い症状だから結構心配していたが どうやら本に記載してあったとおり有酸素運動はうつを 改善するというのは本当みたいだ。 　事実、離脱症状は引っ込んではいないが会社には 出社し仕事もこなしている。 　それに運動すると頭がのぼせて麻痺してしまうのか、 本当に頭痛が軽減されるのだ。だから薬を飲むより先に 自然とジムへ足が向いてしまう。 　ある意味、物凄く健康的な生活を送っているような感じだ。