☆大切なこと☆
関わった人のうち、どの人も、決して責めないようにしましょう
“人生には、暴力的な人も、意地悪な人もいません。
いるのは、傷つき、苦しんでいる人だけなのです”
リズ・ブルボー
苦しみ抜いた今だからこそ、
このことがよくわかる
それでも他人を責める瞬間が、たくさんある
小さなことにも善悪を決めて、物事を裁いてしまう
物事を裁くと、自分をも裁くようになる
体が痛いと、より人を裁きやすくなる
大切なのは☆切り替える力☆
“よし、もう考えない!
楽しもう!”
そんな意識のチェンジ☆
“人が”じゃなく“私が”どうするのか
ただ、それだけ!
楽しんでいたら、人を責める感情も消えてくる
いつの間にか、
“許せない!”が“ありがとう!”になってくる
楽しいは感謝の気持ちを思い出させてくれる
楽しみを見つけること、
肉体も大切にすること、
この2つを心に、今を生きよう☆
ちなみに、
責めることで起こることは、一利なし!
○なんとも言えない不安やイライラに包まれて苦しむ
○気持ちが重く苦しいと、気が病む
=病気になる確率がグンと上がる
○ストレスで過食や飲酒、、なんらかのストレス発散をしなければならなくなる
○毎回その繰り返しになる
○自分の人生にいつまでも納得いかず、安定するためにまた何かにすがる、責める
責めないのは、何よりも自分のため☆
責めるよりも自分のしたいこと、ワクワクすることを大切にしよう☆
今日は昼間にリーディングの依頼☆
久しぶりで疲れたので、しばし昼寝!
疲れと痛みを取って、夜に備えよう☆