タカノサチのブログ

食いしばり、歯ぎしりもそうだけど、力を分散させる目的と。
そして、リラックス目的（最後にちょこっと解説しました）



マウスピースは、１㎜、2㎜、3.8㎜の３種類用意してますが、今日使うのは厚さ２ミリです。

　
歯型の石膏模型の上で、正方形のシートを温めます。
　
裏表一回ひっくり返して両面の温度差を少なくします
　
熱でシートの真ん中が垂れてきます
　
上のシートを模型に一気に降ろします


下の穴から、吸い込んでフィットさせます
　
取り出します
　
ハサミとバーで整えて出来上がりです


安静位では、上下の歯の間は約２㎜開いているんです。
噛んだ状態は力が入ってます。
そこで、２㎜のマウスピースを口に入れた状態で上下の歯が接触していると、最高にリラックスしている状態を保てるということです。

あと一点❗️
剣道の面を付けると、下顎が後ろに押されてる状態なんです。つまり、噛み慣れた位置（習慣性咬合位）ではないんです。この位置で強い体当たりなんかされた時に一瞬、歯を食いしばると、部分的に強い力が一箇所に加わり、大臼歯が破折。って、あるある剣道高段者なんです。

日本スポーツ協会公認スポーツデンティスト
タカノサチでした^ ^