エチゴソウル進化論

coba gym　2023
＜元プロが教えるSATURDAYボクシングクラス＞

日曜は参加できないけど、土曜ならとの声も頂くので今年からは土曜クラスも
不定期ではありますが開催します。
いい汗かいて、気持ちいい日曜日過ごしてください。
適度な運動で免疫力高め、運動不足を解消しましょう！！
初心者から経験者まで幅広く対応します。ちょっとボクシングを体験してみたい。
ダイエットやストレス解消など初心者大歓迎！！

★ボクシングレッスン参加費：1,500（初参加者は500）
★持ち物：内履き・軍手・タオル（動きやすい服装、水分補給）


日時：4/29（SATURDAY）
（1）11：00～12：00 ＜ダイエットBoxing＞ 定員5名あと5名
ダイエットに効く簡単なボクシングトレーニングで
　　　太りにくい身体を作りましょう！！

（2）12：30～13：30 ＜ビギナーBoxing＞ 定員6名あと6名
　　ボクシングの基本的な練習を体験するクラス。
サンドバック・ミット打ちなどで気持ちよく動きましょう！！

会場：JMNスポーツクラブ　（三条市本成寺2-1-7）
※どちらも予約制でお願いします。
＜プロフィール＞
小林　秀徳　　16戦13勝2敗1分（角海老宝石ジム所属）
2000年新人王MVP獲得　　日本Sバンタム級7位
こんな練習もいかがでしょうか？
https://youtube.com/shorts/O8Y66NO0piw?feature=share