子育て自分育て日記

ゲルマニウム温浴とともに最近話題の岩盤浴。
昨夜行ってきました。

噂通りのすごい汗；
ゲルマニウム２０分でかく汗がたった５分で出ます。
でもそれをもう１０分。
更に休憩後もう２セット・・・。


結構クタクタですね；
もともとサウナが苦手な私・・。
あつ～い！！と思って深く吸う空気がもわっと熱いのは結構辛い；
ほどよく疲れているときは寝ころんで軽く眠るといつのまにか終わってるんでしょうが、昨日はちょっと辛かったな～；


２セットしかしなくて、しかも時間も短めでリタイヤしました。
でもその段階で既に着替えていた作務衣みたいなやつはびしょびしょ。

そんな汗でもやっぱり終わった後はサラサラしていてシャワーを浴びる必要はありませんでした。

あの後にマッサージとかしてもらったら最高だったろうな～。
私が行ったところは岩盤浴後に１０分１０００円のコースからマッサージがあり、さらにカイロプラクティックまであると書いてありました。

昨日はクタクタでもう寝てしまいそうな勢いだったので、さすがにしませんでしたが、あれやってもらったらもう幸せ～！！だろうなぁ。

男性用の方は全然人がいなくて、もったいなかったけど、女性はさすがに多かった～。とても目立たないところにあるその建物にこれだけの人が集まってくるのか～！！と感心しました。

私はやっぱりゲルマニウムの方が合ってるみたいだけど、熱いのが平気な人には良さそうです。
あれだけ汗をかくことってまずないと思う！
５分で顔から体から汗がたらたら流れてくるんですよ！
すごいことです。

汗をかきたい！！って時にはまた行ってみようかな。