助かります♪

今日もいい天気でまだまだ残暑が続きます。 私が住んでる市では、 障害のある人に公共交通機関利用券というのを 交付してくれます。 バスや電車やタクシーなど、 自分が利用したいものを選べます。 バスなどはノンステップバスとはいっても、 車いすでは利用しにくいので、 私は、タクシー券を交付してもらっています。 １年に１回。１年間有効。 今までは、初乗り分だけ使えるものだったのですが、 (￥５５０×４８枚＝￥２６４００) 今回からは、運賃分をすべて賄えるようになりました (￥５００×５２枚＝￥２６０００) 基本的に障害者手帳を持っている人は運賃を１割引で タクシーに乗れます。 １割引いた残りの額をこのタクシー券で払います。 チェアウォーカーの場合は、マイカー以外の移動が 最大の難関なので、本当に助かっています。 その地方自治体によって違うので、 何とも言えませんが、 ハード面の整備は簡単にはいきませんが ソフト面でのサービスが充実して、 真の福祉国家になって欲しいものです 　　 福祉国家と言えば、 この夏の猛暑で、 熱中症で死亡される方が増えています。 その中で、電気やガスなどを止められて、 エアコンを使えず亡くなっていかれる方が おられます。 助けてあげることはできないのでしょうか？ 自然災害とみなして、一時避難は出来ないだろうか？ 昼間の暑い時間帯は、 最寄りの公民館や集会所のような 冷房の効いた公共の建物の中で過ごすよう勧めるとかなら 出来そうな気がするのですが・・・ いつも被害に合うのは弱者なのが悲しい現実です。 涼しくなる日を夢見てあと一息頑張りましょう。 　　 レコダイ中なので、 メニューが貧相です。(笑) 今朝の体重…目標まであと1.1kg 昨日の記録1320kcal □朝食　 野菜ジュース74kcal □昼食 ロールサンド350kcal カフェオレ33kcal □おやつ すいか30kcal □夕食 ブリの照り焼き210kcal 蓮根と牛肉のキンピラ150kcal たことキュウリの酢の物80kcal ご飯189kcal □デザート コーヒー0kcal ポッキー70kcal □夜 牛乳134kcal カロリー計算はこのサイト 　　 摂取カロリー計算