運動は、しなくちゃなぁと常に思う。
かといって、家事も結構運動になる。
お天気の日には、お布団を干し、
掃除機を振り回す。
前後に子供達を乗せ、自転車で
幼稚園だプールだと走り回る。
毎日行くと、無駄遣いになると、
週２回と決めたお買い物。
まとめ買いすると、かなり重い。
これを運ぶのも力がいる。
でも…体には、使っていない筋肉がたくさんあり、
それを使わないと、やっぱりどこかしらたるんだ体となっている。
この季節は汗をかくこともないし…。

前置きが長くなった（笑）。
今月から、jazzercize（ジャザサイズ）なるものをはじめることにした。
エアロビクスほどハードではないけれど、
とにかく曲にあわせて体を動かすのは、楽しい！
きっかけは、幼稚園のスレンダーなママさんに誘われたこと。
無料体験に出かけて、「こりゃいい！」と。
jazzercizeの詳しい内容は、まだわかっていないけど（笑）、
週に2回、午前中、いい汗かこうをモットーに、
楽しんでいきたいなぁと思っている。