木場カイロなブログ（仮）

[健康ネタ] カテゴリの記事

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• ぎっくり腰から生還(笑)

  本日は、ぎっくり腰になってから来院していたＨさんが取りあえず、卒業（？）しました。最初に来た時は、歩くのもつらそうでカラダを動かすことが出来ませんでした。でも、運よく(笑)一度の施術でかなり改善され、その後、さらに調整をしていって、今では、全然腰痛自体はないそうですカラダのチェックしても、そこまでストレスがかかっている感じではなかったので、これからは、定期的なメンテナンスに移行しました。来院中、私の施術を不思議がってＨさんは「何で変わるんですか？」とか「今何してるんですか？」など、質問してましたそして「今ではホント全然痛くなくて、不思議です」と嬉しいことを言ってもらえました。Ｈさん、また何かあった時にはお気軽に訪ねて下さいね～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、６０名様におすすめ頂きました。ついに６０人！ありがとうございます♪もっと気合入りました！～※システムが変わって、人数を見るためには、サイト中の「お店の並び換え」→「トータルのおすすめ人数順に並べる」にすると見られます。江東区の肩こり･腰痛サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2009.02.18

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• 背部と腰痛と呼吸がしづらい(>_<)

  昨日、Ｍさんのご紹介でＵさんが来院されました。Ｕさんは、最近背部のハリ感や腰痛に悩んでいて、さらに呼吸をする時に、ろっ骨周辺に違和感を感じると言います。調べてみると、背骨、特に背中上部の歪みが見られました。背骨を中心に調整をして、呼吸をさらにし易いように、ろっ骨自体にも調整。術後、カラダを動かしてもらったりして、確認してもらうと、「全然ハリ感とかないです」と喜んでもらえました背骨やろっ骨周辺の動きがスムーズに出来ないと、呼吸もしづらくなり、首の筋肉も必要以上に使うようになるので、首にもさらに負担がかかってきます。さらに、あと数回しっかりと調整していけば、もっと症状の安定感もでてきて、楽にカラダを使えると思います。Ｍさん、ご紹介していただき、ありがとうございました～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、５９名様におすすめ頂きました。あと１人で６０人！ありがとうございます♪もっと気合入りました！～※システムが変わって、人数を見るためには、サイト中の「お店の並び換え」→「トータルのおすすめ人数順に並べる」にすると見られます。江東区の肩こり･腰痛サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2009.02.04

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• 生理痛

  土･日はセミナーに参加して、すごくスッキリ状態で、２月の営業を開始できましたそんな今日、Ｔさんから予約変更の電話がありました生理になったので、予約をずらしたいと言うことでした。基本的には、生理中でも施術は可能ですが、患者さんの希望に合わせて、生理中を避けることもＯＫです。「はい。では、変更しておきますね～」といつも通り電話を切ろうとしたら、「先生、実は生理痛がないんです今までこんなことなかったですありがとうございます」と嬉しい報告をしてくれました。スッキリ状態の私の感情に、その嬉しい報告は、ガツン！と響き、ちょっと涙が出てきそうになってきちゃいました長年、生理痛に悩まされていたＴさんの苦痛がなくなって、とても良かったです。Ｔさん、私からも「ありがとう」～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、５９名様におすすめ頂きました。あと１人で６０人！ありがとうございます♪もっと気合入りました！～※システムが変わって、人数を見るためには、サイト中の「お店の並び換え」→「トータルのおすすめ人数順に並べる」にすると見られます。江東区の肩こり･腰痛サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2009.02.02

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• １００％満足させることを目指す価値

  昨日、ご来院されたＮさんは、色々と治療院やマッサージ店巡りをしていました。症状は、肩こりや腰痛です。実は、Ｎさんは色々とやってもらっていますが、自分に合わない施術だと、吐き気が出てきたりしたらしいです。そんなＮさんですが、私の施術は、気に入ってもらえたみたいです(^^ゞ「すごく首が楽になりましたぁ。私、合わないと吐き気が出たりするんですけど、今日は全然大丈夫でした。針もやったんですけど、それはその場で吐いてしまったんです。」と言ってました。ここでご注意を別に針が効かない訳ではないのです。要は、Ｎさんの好みではなかっただけです。料理を例にしてみると解りやすいです。自分は、和食がとても好きで、イタリアンは大の苦手の人が、イタリアンが非常に美味しいお店に行っても、絶対、満足はしないはず。やっぱり日本料理店に行った方が、大満足します。これと一緒なんですよね。施術法にも、好みはあります。だから全ての人たちに満足してもらうことは、現実ムリなことだったりもします。だけど、１００％を目指すことは、とても大事なことだと思うんですよね。ムリだから、諦めるんじゃなくて、ムリでも、可能性を信じて１００％を目指す。それを目指すことが、さらなる飛躍にも繋がります。今日も私は全ての人たちに満足してもらえることを目指し、これからも精進するのであった～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、５９名様におすすめ頂きました。あと１人で６０人！ありがとうございます♪もっと気合入りました！～※システムが変わって、人数を見るためには、サイト中の「お店の並び換え」→「トータルのおすすめ人数順に並べる」にすると見られます。江東区の肩こり･腰痛サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2009.01.17

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• 精神的ストレスによる痛み・しびれ

  昨日ご来院されたＨさんの話し。Ｈさんは、以前から坐骨神経痛や肩こりなどを持っていました。そんなＨさんは、年末に会社でショックなことがあり、それから首･肩･腕に痛みやジンジンするしびれが出てしまいました。しかし、そのことを家族などに話すと、そんなことあるわけないと笑われていたそうですなので、症状の状況を聞いた時、「笑わずに聴いて欲しいんですが…」と恥ずかしそうに言っていました。しかし、私はその状況を聞いた時、「まったく、おかしくないよ。精神的ストレスから始まる症状って意外に多いんだよ。」と応えなぜそのようなことが起こるのかを説明。そうすると、納得してもらい、その後、背骨を中心に調整すると、その場で、症状は軽減。しかし、その場ではまだ完全にはしびれは、取りきれませんでしたそれが１０日の土曜日のこと。そして、昨日で２回目の来院。「調子どう？」と聞くと、「今まで、ジンジンしていたのがなくなったんですそれを息子に言ったら、スゲーじゃん！って言ってました(笑)」その話しを聞いて、私とＨさんは爆笑し、さらに「以前から坐骨神経痛で夜も痛くて眠れないこともあったんですが、やってもらった後は、それもなくなりぐっすり眠れたんです。」と自分の身に起こっている状況を不思議な感じも持ちつつ、喜んでいました例え、精神的ストレスから起こった状態でも、まずは、カラダのバランスを良くしていくことで、精神的ストレス部分をカバーできることがあります。ココロとカラダは一致しているのです。カラダもストレスがかかっている状態で、さらに精神的にもストレスがかかると痛みなどが出たりもします。だから、カラダのストレスを軽減すると、その分の余裕さがココロにも出てくるんではないかと、私は思っています。なので、精神的ストレスと今抱えている痛みなどは、関係ないと思っても、一緒に相談してみると、思わぬ解決方法が出てくることもあると思いますよまた、Ｈさんが「でも痛みがある所を調節しているんじゃないのに、痛みがなくなるなんて、不思議ですね。やっぱり根本から変えなくちゃダメなのね～」とも言っていたので、Ｈさんの趣味が園芸だったので、それを例にとって説明。「植物が病気になると、葉っぱに斑点とか出たりするでしょ？しかし、痛い所だけを何とかしようとすることって、その斑点が出てしまった葉っぱを取り除いているのと同じことなんだよ。病気自体には、何もアプローチしてないから、また斑点が出る。だから、本来の原因の病気の部分を変えてあげれば、斑点もなくなるでしょ？だからカラダも同じで、痛い所が本来の原因ではないことも沢山あるから、そこを見極めてケアしていけば、元から変われるんだよ。」と。すごく納得してもらえ、「根本からね」と次回の予約もしっかりとして、笑顔で帰られました～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、５９名様におすすめ頂きました。あと１人で６０人！ありがとうございます♪もっと気合入りました！～※システムが変わって、人数を見るためには、サイト中の「お店の並び換え」→「トータルのおすすめ人数順に並べる」にすると見られます。江東区の肩こり･腰痛サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2009.01.15

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• 出張のち木場カイロ

  今日は、６月に長野県の方へ越されたＳさんが、出張のために東京に来られたために、当院にも来てくれました嬉しいですよ引越ししても、わざわざ足を運んでもらえるなんてＳさんは、職場が変わったこともあり、大分背中や肩、腰の張りがあり、全体的に硬くなっていました背骨をまずは整え、その後、呼吸をスムーズにし、最後に足の調整をしました。術後は、「ホント軽くなりました」と喜んでいただきました。奥さんも当院に通われていたのですが、奥さんも調子良いみたいで、あちらで楽しんでいるらしいので一安心です当院には、出張で来れたら必ず来てくれる人たちも多いです。遥々来てもらって嬉しいので、もっと満足してもらえるように、もっと私も頑張りますよＳさん、また会える日を楽しみにしています～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、５７名様におすすめ頂きました。あと少しで６０人！ありがとうございます♪もっと気合入りました！～※システムが変わって、人数を見るためには、サイト中の「お店の並び換え」→「トータルのおすすめ人数順に並べる」にすると見られます。江東区の肩こり･腰痛サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2008.12.09

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• 引っ越しでイタタ～(>_<)

  先日、Ｎさん（旧姓Ｔさん）のご紹介で、ご主人が来院されました。Ｎさんは、今月に結婚をされ、今週に引越しの準備をしていた矢先、ご主人が腰を痛めてしまいましたぎっくり腰ですが、腰と言っても、本当は仙腸関節痛（骨盤にある関節の痛み）でした。すぐには寝られないので、まずは、立ったまま骨盤と腰周辺を調整。最初より前屈はしやすくなったので、その後うつ伏せで、背骨をメインに調整。最後に、足を調整して、この日は終了。調整後は、歩きやすくなったと喜んでいただけました。そして、昨日２回目の来院。次の日には、痛みはなくなっていたとのことだったので、一安心しました海外挙式＆季節の移り変わり＆引っ越しと、色々と忙しさが重なってしまったための物でしたね。日ごろからのケアで、カラダもココロもストレスをためないことが、一番の予防ですP.S.明日からは、定休日も含めて４連休になります。ご予約は２７日（木）からとなりますので、ご注意を～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、５５名様におすすめ頂きました。ついに５０人突破！ありがとうございます♪もっと気合入りました！～※システムが変わって、人数を見るためには、サイト中の「お店の並び換え」→「トータルのおすすめ人数順に並べる」にすると見られます。江東区の肩こり･腰痛サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2008.11.22

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• 寒くなると、何が多くなるでしょう？

  ここ一週間で、急に寒くなりましたね当院も、暖房を今日は入れましたさて、急に気温が変化すると多くなるのが、「ぎっくり腰」と「寝違い」です当院もここ一週間、その痛みで多くの方が来院されました。急な気温変化に、筋肉や関節、または血液循環や自律神経は変化します。その変化に追いついていかないと、急性の痛みが出てしまうケースが多いのです。だから、こういう時期は、朝ベッドから起き上がる時は、ガバっと起き上がるのではなく、一旦横向きになってから、腕の力も借りて起き上がるようにしましょう。また、ゆっくりとお風呂に入って冷えて緊張している筋肉を充分に、緩ましてあげて下さいこう言う小さな積み重ねが、カラダにとっては、急な痛みの予防に繋がっていきます。江東区の肩こり・腰痛サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2008.11.10

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• 師匠に感謝

  土曜日は、仕事終わりに師匠の所へ治療を受けに行ってきました。特に症状は出ていないのですが、カラダを動かす時に、微妙な制限がかかっていたりしていたので、メンテナンス＆勉強のために、お願いしましたやっぱり、検査されると色々圧痛があり、負担がかかっていました(笑)そして、調整後はバッチリ改善です。やっぱり師匠の調整は、一味違います自覚症状がなくても、予防のために、調整をすることはとても大切なことです。先日、ある患者さんが、「また辛くなったら、来ますね♪」って言っていたので、「辛くなる前に、来てね♪」って返しました。「えっ！辛くなる前に来た方が良いんですか？」「辛くなってからでは、すでに遅いんだよ。その状態では、負担がかかりすぎているんだよ。だから、その前からしっかりと負担がかからない状態にしておくことで、予防も出来て、さらにカラダも使いやすくなって、仕事などの効率も上がるんだよ。」と、言いました。最初は、整体院などに来る時って辛くなったりして来院しますよね？だけど、しばらくしてまた辛くなったら行こうでは、いつまで経っても本当の意味では、良くなりません。カラダのケアは、『辛くなってから』ではなく、『辛くなる前に』に変えていくのが理想だと思います。そうすると、負担なく生活も続けられて、色んなことが効率アップですおっと、ちょっと長くなりましたね(^^ゞその後、とても美味しいお店に師匠が連れて行ってくれたので、そのお店情報は、また今度師匠、ありがとうございます～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、４４名様におすすめ頂きました。最近、勢いが停滞気味です…。じわじわと追い詰められつつあります。これは、もっと頑張らなくては！～江東区の肩こり･腰痛サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2008.08.25

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• 

  前を向いて歩こう♪

  とある患者さんは、メンタル的な面で、毎日吐き気が、起こっていました。仮にＡさんとしましょう。そんなＡさんに、私がアドバイスしたのは、「前を向いて歩いてごらん」でした。下ばかり見て、歩いていると心もふさぎ込んでしまう。元気な人が、ふさぎ込んだまま、「私は元気です」と言っても、全然そうには見えません。また、逆に手やカラダを大きく開いて、「私は病気です」と言っても、そうとも見えません。心とカラダは、つながっています。いくら、カラダのケアをしても、心のケアが不足していれば、元気になれません。そして、次に私がＡさんにしたアドバイスは、「自分の良い所を、毎日最低１つ書き出してごらん」でした。自分の良い所が分からなくなると、嫌な所ばかり、目についてきます。そうすると、どんどんふさぎ込んできます。この課題をＡさんは、続けました。そうすると、徐々に調整中の会話の中に、笑い声がでてくるようになり、以前は、暗い表情で、来院してきたのに、最近では、笑顔を見せながら入ってくるようになりました。そして、吐き気もいつの間にか、収まっていました。そのＡさんが、このような言葉を言っていました。『楽しいから、笑顔になるんじゃなくて、笑顔でいると、楽しくなってくるんですね』ついにそんなことまで、気付けるようになったかと、私は、嬉しくなりましたまぁ、ここではかなり省略して、書いているので、簡単に変わったように思えるかもしれませんが、色々なことをしながら、徐々に変わってきたのです。我々は、症状だけにとらわれてはいけないと思います。症状だけにとらわれて調整していると、本当の原因を見逃します。ただ骨格などを調整をして、変化がないと、この人は重症なんだと決め付けてしまいます。だけど、カラダだけの問題ではないのも事実です。カラダと心は、ひとつです。その人の何が原因で、その状態になっているのかを症状だけにとらわれずに、もっと他の所にも目を向けていくことが大切です。上手く表現しきれないのが、もどかしい～(笑)久しぶりに、治療家っぽい内容のブログを書いてみました。たまには、こう言うことも書けるとアピールしとかなくちゃね最近では、ただの映画好きなあんちゃんのブログと化していましたから(笑)～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「良い患者さんに囲まれていて、おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、４０名様におすすめ頂きました。コメントも４０人目の方にいただいたみたいで、ありがとうございます＼(^o^)／さらなる高みを目指し、もっと頑張ります！～江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2008.05.30

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• 「果報は寝て待て」と言うけれど…

  本日は、ぎっくり腰など寝違いなど急性の症状を持った人が多い日でした。その中でも、特に症状が重い人ほど、処置をしない『ほっておけばその内、何とかなる』と言う考えでしょうが、「果報」は、寝てれば来るかもしれませんが、「健康」は、寝てるだけでは来ません（痛みだけは、なくなることもあるけど）『何で、そうなってしまったか？』という原因をしっかり改善していかないと、またなってしまいます根本的には、ケアが足りていないんですね。「痛みさえ取れれば良い」という考えなら、痛み止めの薬飲んだほうが、早いですよ。。。だけど、それではいつまで経っても、キリがないですよね。だから、もう少ししっかりと自分のカラダを大切にしましょう。と、本日は、ちょっと厳しいみやーんでした(笑)～木場カイロからのちょっとした頼みごと～『木場駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、「厳しくても、おすすめだわ♪」ということに共感してくれる方は、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～現在、３８名様におすすめ頂きました。コメント増えてました♪ありがとうございます＼(^o^)／さらなる高みを目指し、もっと頑張ります！～江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2008.04.17

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• 花粉症

  本日も、多くの方にご来院いただけたので、何名かの方の当日予約をお断りしてしまいました(>_<)ゴメンなさいm(_ _)m本日最後に来院いただいた方が、かなり花粉症に苦しんでいたので、鼻腔を調整したら、スゥ～と鼻が通ったみたいで、喜んでもらえました(^_^)v私は花粉症は、治せませんが、日々の花粉症の苦しみを、少しでも楽になって過ごしてもらえるように、努力していきたいですね(^_^)

  2008.03.08

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• 睡眠

  最近、寝つきが悪い・眠りが浅いと言った不眠の患者さんが多いです。不眠にも色々な原因がありますが、１つには、自律神経のコントロールがあると思います。自律神経には『交感神経』と『副交感神経』があり、簡単に説明すると、交感神経は、起きている時に働く神経。副交感神経は、寝ている時に働く神経。という感じになります。日が沈んできて、交感神経から副交感神経に切り替わっていくのですが、この切り替えがきっちりできていると、寝るモードに切り替わるので、快眠できるのですが、上手く切り替えが出来ないと、起きてる神経が働きすぎになり、リラックスできずに、快眠ができません。カイロプラクティックは、背骨を調整することにより、自律神経の切り替えのスムーズを正常にし、不眠も解消されることがあります。私の患者さんの中にも、「その日から快眠できました。驚きです。」とお声をいただけたりしました。私は別に特別な不眠の調整をしたわけではなく、背骨を正常にすることにより、しっかりと神経が働き、そのような効果がでたのです。それだけ、背骨は重要だということですねこんな実験があります。動物実験にしようされるラットに睡眠させないようにした実験で、食べ物を与えられなかったラットより、早く死亡した実験例があります。短期的に見れば、栄養摂取より睡眠が重要だと分かる実験だと思います。質の言い睡眠が取れるだけでも、カラダのケアになります。快眠をして元気に次の日を向かえましょう♪～木場カイロからのちょっとしたお願い～『東陽町駅周辺の健康関連のおすすめ情報です』↑もし、当院に来られて、快眠もばっちりできて「おすすめだなぁ」と思っていただけた方がいましたら、ここのサイトにある当院の「おすすめ」ボタンをポチっとなとお願いいたしますみなさんと一緒に目指すぞ～！No.１～ありがとうございました～江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2008.01.16

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• 自然治癒力

  Ｎさんから、お菓子の詰め合わせを頂いちゃいました。Ｎさんは、昔から肩こりや頭痛に悩まされていましたが、良い解消方法にめぐり合わず、我慢していました。去年うちのホームページを見て、ご来院いただきました。初回から痛みなどが取れて、かなり改善されました。そして、１週間に１回。２週間に１回。３週間に１回。と治療間隔を空けていっても、症状が出にくくなり、次回からは、月に１回のペースで調整していくことになりました。人には自然治癒力が元々あります。ですが、日ごろの疲れや負担がその自然治癒力を低下させてしまっています。最近、疲れが以前のように取れなくなったなぁとか、痛みが取れにくくなったって感じることがある人は自然治癒力が以前に比べて低下している証拠です。カイロプラクティックはカラダの柱部分である重要な背骨を調整して、神経の伝達機能を改善し、自然治癒力を高めていきます。そうすれば、徐々に治療間隔が空けていっても、自分自身の自然治癒力で、解消できるので症状が出にくくなるのです。だから、Ｎさんも自然治癒力が高まっているので、間隔を空けても症状が出にくくなったいるのです。そうなってくると、私もかなり嬉しいですＮさん、お菓子ありがとうございました江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2008.01.10

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• いい風呂

  本日は、11月26日です。１１２６いいふろの日だそうです。私も、温泉でリフレッシュしてきました。お風呂は、あの温度・水圧・浮力・水の抵抗力などの効果で、血行促進、筋肉弛緩、疲労物質が取り除かれるので、カラダにとって、シャワーだけよりとても良い効果が出ます。さらに、入浴剤を使うとお風呂も楽しくなりますよ。私的には、色々なモノを試してみた結果、ツ○ラの○○湯がおススメ。入浴剤の中でも、筋肉がほぐれるのが早い。以上、プロが選ぶ入浴剤情報でした（笑）江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.11.26

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• 寒～い

  昨日の夜から、かなり冷え込み今日はより一層寒さが厳しくなっています。こんな季節なので、風邪が流行っています。予約のほうも、風邪をひかれて、変更が多くなっているので、他の皆さんは、風邪には充分に気をつけて、外から帰ったら、うがい、手洗いは必ず行なってください。のどには、外の空気からの細菌等を体の中に進入させない働きをもっています。そのことからのどには、多くの細菌等が付着しています。うがいの仕方は、水、またはうがい薬を希釈したものやお茶（お茶には殺菌作用があるため）などで、まず、残った食べ物などを取り除く目的で、口に含んで強くうがいします。 次に、上を向いて、のどの奥まで液が回るように15秒程度うがいします。 さらに上を向いて15秒程度うがいを何回か繰り返します。手洗いも、石鹸などをよくあわ立てて、指の間、手首、手の甲、手のひら、つめまで、丁寧に時間をかけて洗ってください。そして、最後はキレイなタオルでよく水を拭いてください。以上のことをふまえて、風邪の流行る冬を乗り切りましょう。江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーんお知らせ今週の22日（木）は、最終受付が17時までとなっています。また、23（金）、24（土）日は、臨時休業とさせていただきます。ご予約はお気をつけください。

  2007.11.19

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• 腕が上がらない

  腕が上がりにくい、上がらない方がいます。俗に言う『四十肩、五十肩』です。でも、四十肩と一言で言っても原因は様々です。肩関節自体の機能の問題。鎖骨の問題。などありますが、まったく関係のないと思われる、腰・股関節周辺も実は関係しています。腰には、色々な筋肉がありますが、その中で、大腰筋と言う筋肉があります。（大腰筋・小腰筋・腸骨筋を総称して「腸腰筋ちょうようきん」といいます。腸腰筋の方が、最近は有名だと思います。）大腰筋は腰椎（腰の骨）から大腿骨小転子（股関節の内側あたり）についています。腕を上げるときに、横隔膜（呼吸をするときに上下に動く、みぞおちあたりにある膜のこと）、も動くのですが、その動きを大腰筋が緊張していると制限をかけてしまうのです。なので、大腰筋の緊張を緩めてあげるだけでも、腕は上がりやすくなります。だから、もし腕が上がりづらいなぁと思ったときには、大腰筋（おへそから指３本分下にさがり、そこから指４本分くらい横にずらしたあたり）を指で少し１～２分間くらい押し続けると、自分でも少しはゆるみます。（もっと詳しい方法は直接指導させてもらっています）あとはストレッチなどがありますが、ここでは、方法は省かせてもらいます。今回は肩だけが問題じゃないんだよってことが分かってもらったと思います。だから、全身の調整が必要なのです。江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.11.09

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• 魚の骨

  魚の骨がのどに刺さっています（笑）こんな歳で刺さるとは、情けない…痛くないけど、違和感が残ったまま。ご飯を飲み込めばいいとか色々言われていますが、調べてみた結果、放置しておくことが最善。それでもまだ残っているようなら、耳鼻科咽喉科に行くことが良いらしい。あ～ゲホッゲホッ（笑）江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.11.05

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• ダイエット

  以前から、患者さんにとあるダイエット法について「どうですか？」と聞かれ、「よく知らないから、今度調べておくね♪」って言っていた。昨日、本屋に行き調べてみたら、色々あるんですね。その手の本がいっぱい。探すのが大変「お！これだな」と、ある本を手にして、購入…するはずもなく、立ち読み（笑）「これならいいかな…」患者さんに報告。「じゃあ、やってみます♪」最近色々とダイエット本とか、○○体操などいっぱい出てますが、もしやりたいようなら、１度専門家に相談してからの方がいいですよ。それが自分にあってるかは、分かりませんからね。さて、今度は他の患者さんから、預かった雑誌をチェックだ↑最近こればっか（笑）私自身がプログラム考えたほうが早い気がする…江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.10.30

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  足型計測会

  今日は、うちの治療院で靴の専門家『あ美靴』の尾又さんに来ていただき、足型計測をしてもらいました。以前、尾又さんから手書きのお手紙をいただいたのが、きっかけです。普通ＤＭと言えば、印刷された案内状が入ってるだけなのですが、尾又さんは、一通一通手書きで手紙を書いているそうです。こんな手間のかかる大変なことをする熱い人に、ぜひ会いたいと思い来てもらいました。足型は予想していた通りの感じだったのですが、横幅など、細かく測ってもらいより自分の足を知ることが出来ました。そして、今履いている靴も見てもらってアドバイスもいただきました。とても丁寧に説明をしてもらって、楽しかったですやっぱり自分の足を知らないと、自分に合った靴は分からないですからね。感謝＼(^o^)／『あ美靴』さんは出張専門らしく、今ＨＰは作成中だそうです。もし興味のある方は、相談してみてください。０３－６４１１－１６０８amika@movie.ocn.ne.jp江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.10.24

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  足つぼボードに乗れた

  ご紹介で来院された、Ｍさん。腰痛があり、デスクワーク中も痛くて仕事に支障が出ていました。以前から通われていたＯさんの紹介で来院されました。カラダの柔軟性がとてもある方だったのですが、やはり所々動きがおかしい部分もあり、全体を調整。３回目に来院された時には、痛みはなくなり本日来たときには、違和感もなくなったとのことそして、面白い報告をＭさんから受けました。足つぼボードが踏めるようになったらしいのです。多分こんな感じのもの今までは、痛くて全然ボードに乗れなかったそうです。でもお子さんが、痛がるＭさんを面白がり、この間も乗らせられたそうです。そうしたら、痛くなくなっていたそうですバランスが悪くなり、足にも影響が出ていたのがバランスが調整され、負担がなくなってきたんですね。良かった良かったでも、お子さんの楽しみを奪ってしまったな（笑）江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.10.23

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  遠隔操作

  本日来院されたＵさん。首や肩のこりが症状です。調整後に私は、その日の状態を説明するのですが、「Ｕさん、今日○○だったよ。」「だから、いくら首や肩を自分で揉んでもダメだったんですねぇ。先生の技って、遠隔操作ですよね？」「遠隔操作？」「だって、首触ってないのに、首の痛さ取れるじゃないですか？だから、私は遠隔操作って言ってるんです」ファンネルか！（笑）↓分かる人には分かるネタです江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.10.05

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• 母の背中

  今日は、我が母親が肩こりがひどいと言うことで来院。母は時々診ているのですが、今回は久しぶりになってしまいました。カラダのチェックをすると、肩だけでなく、背中や腰もすごく張っていましたそして、よく見ると、腕にアザがありました。「どうしたの？」「メイがやったの」我が姪っ子が原因でした最近は体重が増えてきた孫を抱っこするときに、グイグイと足で腕を押し付けるらしくて、アザにまでなってました。可愛い孫のためとは言え、おばあちゃんも大変です調整もバッチリやって、かなり軽くなって帰っていきました。母よ、頑張れ江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.10.03

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• 分離症

  今日は半年振りにＴさんが、来院しました。ずっと調子が良かったみたいでしたが、ここ２、３日おしりに痛みが出たり、足がだるい感じがでてきたそうです。Ｔさんは腰椎分離症があるので、腰椎には直接のアプローチは出来ないので、腰椎を触らずに、調整しています。今回も同じで、腰椎以外を調整。術後は、楽になったので、「また、調子が悪くなりそうになったら来てね♪」「はい！」と言って帰られました。でも、半年空いても、調子が悪くなったら、頼って来院してくれるのは嬉しいことです日常生活で、「絶対負担がかからない」ように生活することはムリだと思います。（色々とストレスが多い世の中ですから…）だから、定期的なカラダのメンテナンスはとても大切です。そして、調子が悪くなった時に、その内、痛くなくなるだろうと放置しておくか、Ｔさんのように、すぐにケアするかで全然カラダの負担は違ってきます。もし、放置している人がいましたら、早く自分のカラダをケアしてあげてくださいネ江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.09.27

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• 腰痛と胸郭

  腰痛を持っているＹさん。ざっと、調整して術後を診る。どうも動きがイマイチ。その時、天からカイロの神様のお声が！「Don't think! Feel!」（笑）そうだ！感じるんだ！ピキーン！まさにそれは、ニュータイプばりの感覚だった（笑）胸郭だ！すぐに胸郭を調整。「どう？」「痛くないです。さっきよりも動きやすいです。」「腰触っていないのに、不思議ですねぇ」腰だけで、腰痛は起こっているのではないのです。ヒトのカラダはすべてがつながっています。因みに、意識もつながってますから、そう言うところも大事ですね本日の木場カイロ劇場はこれにて終了。主演はＹさん。お相手は私。パチパチパチさよーならー（笑）江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.09.01

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• 急性腰痛症

  簡単に言うと『ぎっくり腰』ですね昨日、紹介で来院された患者さんがぎっくり腰でした。とりあえず、まともに歩けていませんでした。そして、腰の湾曲が見事に後湾していました。まずは、痛みをできるだけ取ってあげないとダメなので、手から調整（笑）少しずつ和らいできました。そして、脚と内臓と上部胸椎を調整。これで、歩ける状態にはなりましたが、かなり悪い状態だったので、翌日に予約して帰られました。今日２回目の調整で、腰も全然かばわなくても、普通に歩ける状態に回復しました。でも、その患者さんは、今までも、何回もぎっくり腰になっていたのに、放置プレー（笑）だったらしいですそりゃあ、いかんですよ次回からは、ぎっくり腰になってしまう原因の調整が必要だと言うことを説明し、予約されてご帰宅されました。もし、ぎっくり腰を放置されている人がいるんでしたら、早めに根本的に改善しておいた方がいいですよ放置すればするほど、治りにくくなりますからね。江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.08.07

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• 夏バテ対策

  全国の梅雨もやっと明けたみたいですねさぁて、ここから夏本番ですね。といことで、夏バテにはご注意を夏バテは、猛暑による食欲不振や体力消耗が多かったですが、今は、クーラーがきいた室内と猛暑の屋外との、温度差によるものが結構あります。クーラー対策としては、クーラーの温度設定は外気温との差を５℃以内にする。直接カラダに冷たい風が当たらないように、扇風機などを使って、風の流れを作る。寝るときにクーラーを付けっ放しにはしない。オフィスなどで、長時間クーラーのきいた部屋にいる場合は、長袖などの上着を着て、カラダの冷えを守りましょう。夏バテになる前にしっかりと予防をして、夏を楽しく過ごしましょう江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.08.02

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• 腕・肩・首に痛み

  今日はSさんのご主人が来院されました。右首～右腕にかけて痛みが出ていました。少し触っただけで痛みがありました。背中の上部（上部胸椎）に、かなり負担がかかり、動きの減少が診られました。今回だけでは、全ての痛みは取り切れませんでしたが、（逆に取り切ってしまうと、カラダがついてこれないと思います）徐々に改善が出てきそうです。Sさんは右腕に常にクーラーの風があたっていたのも、原因の一つでした。みなさんもクーラーかかりすぎにはご注意を。江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.07.26

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• 肩こりが原因です…

  本日来院されたHさん。寝ている時や、座っている時に、手や足にしびれが出るそうです。某病院に行って、診てもらったら、「肩こりが原因ですね」と言われたらしいです。それはちょっと、大ざっぱすぎる説明ですね間接的には、間違っていないけど、（詳しくは省略します）もうちょっと、インフォームドコンセントをしっかりしてほしいですねぇ。だって、足にしびれ出てるのに、「肩こりが原因？？？？？？？？？？？？？」って患者さんは思いますよねぇすべての病院がそうではないことは分かっていますが…。江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.07.12

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• RICEって？

  『お米』ではありません…『国務長官』でもありません…風当たりの冷たさを背中にヒシヒシと感じるのでこの辺で本題に（笑）最近またギックリ腰の患者さんが増えてます前にも書きましたが、とりあえずこれだけは覚えておきましょう。『RICE法』Rest（安静）Icing（冷やす）Compression（圧迫）Elevation（高く上げる）この４つの頭文字をとって『RICE』特にギックリ腰の場合は『安静』と『冷やす』を忘れずに江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.06.26

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• 歯痛の人

  昨日、ある人が右の歯痛があると言っていました。バ○○リンを飲もうとしていたので、「ちょっと待ったー！」と制止し、施術開始。検査すると首、僧帽筋に圧痛があり、「痛たたたたたた！」と悲鳴をあげていました。「痛いだろぉ？（ニヤニヤ）」とちょっとSの血が騒いでしまいました（笑）うつ伏せで、背骨を調整。圧痛はクリアーになります。さらに、アゴへの調整を。「イーして」、「はい、アー」、「はい、閉じてぇ」（何やってるかは分かる人には分かる内容になってます　笑）その人は「口、開きやすくなってるぅ」とちょっと驚いていました。歯の感じを聞くと、「まだ少し痛いけど、全然いいね」。「今日はここまで。術後経過を見てみよう」次の日（今日）。「右の歯はどう？」「右痛くなくなったけど、左に少し違和感がある」と挑戦状を叩きつけてきました（笑）「よし！」また施術開始。昨日よりは圧痛も良くなっていましたが、まだ痛みはでます。背骨を調整。「痛くなーい」「（ニヤリ）よしよし」さらにアゴの調整して左の違和感の確認してもらう。「左どう？」「いいね。でもまだ少し」ちょっと調べてみると、右肩甲骨上角周辺にすごく凝り固まっている部分があり、痛がります。そこをさらにアプローチ。「グーパーして」これも分かる人には分かるようになってます。確認してみると、まだ少し残っていました。通常ならもう充分効果は出ているので、これ以上はカラダのことを考えてもうやらないんですが、今回はその人にはさらに追い込んでみました（笑）最終兵器登場。パチパチ！「どう？」「痛くなーい！」「歯は？」「大丈夫」「良かったなぁ…妹よ！」（笑）ある人とは妹でした（笑）妹を施術する時は、色々と研究しながらやらせてもらっているので助かってます。それで妹も健康になって、一石二鳥ですね江東区健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.06.09

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• 親子で笑顔に

  今日はうちに通っているMさんが娘さんを連れて来院してくれました。私の地元でもある浦安に住んでいるお二人。うちは浦安の方も多いのです。娘さんはかなり肩こり・頭痛がひどいらしくて「休みの日はいつも寝てるんです」とMさんは心配していました。ぎっくり腰もやったことがあるが、特に処置はしないでほったらかし状態だったみたいです。これがまず良くなかったですね。痛みはなくなっても、腰の違和感が抜けなかったり、腰痛になると足にまで痛みが出てしまっていました。そして、肩こりは慢性的で最近は首にまで痛みが出ている状態まずは可動性を見てみると、顔を全然上向けられない。腰は痛みは今はないみたいだけど、腰が浮いてしまって仰向けがつらいと言っていました。まずうつ伏せで、骨盤・腰・背中と調整。首を調整しなくても圧痛は取れ、仰向けでも楽々寝れてました。顔もグゥーン！と上を向けるようになり、その状態がおかしかったのか爆笑してました。あまりにも変わったので私もついつい一緒になって笑ってしまいました「不思議～」と言っていて、終わってから、Mさんに「どうだった？」と聞かれると「面白かったぁ」だって。エンターテイナー（笑）としては、嬉しいお言葉。カラダの状態が変わって、症状が取れるのも嬉しいですが、さらに笑顔になって楽しんでもらえるとこっちも嬉しさ倍増ですねこれからも症状を取るだけではなくて、笑顔と楽しさを提供していきます目指せ芸人治療家（笑）江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.06.01

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• 麻疹流行

  今麻疹（ましん・はしか）が流行しています。『はしか』と言えば子供のときに予防接種したような…親に聞いてみよう（笑）なぜに今はしかが流行したのか？そして、なぜ大学生に流行しているのか？これは新三種混合ワクチン（MMRワクチン)の混乱によりワクチン接種率が低い世代が流行しているみたいです。MMRワクチンとは麻疹、流行性耳下腺炎（おたふく風邪）、風疹の三種の生ワクチンが混合されたワクチンのこと。しかしこのMMRワクチンは日本では、1988年から1993年まで実施されていました。しかしムンプスワクチン（おたふく風邪のワクチン）による無菌性髄膜炎が予想された発生率より大幅に高く、問題となって中止となったそうです。現在では、ムンプスワクチンを除いたMRワクチンが接種されています。この混乱の背景には、『３つともいっぺんにやってしまおう』というムダな手間を省こうとして、副作用が増えてしまったところと、それを過剰に報道して、接種率の減少を間接的にうながしてしまったマスコミの問題が言われています。そのため今の大学生の世代が『はしか』にかかってしまったみたいです。うーん、結局痛い目をみるのは、罪もない人たち…。もうちょっと行政などは考えてもらいたいものです。江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.05.23

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• 

  急性

  今月はホント、ぎっくり腰や寝違いによる首痛の患者さんが多い今日も寝違いで首を痛めた患者さんが来院。首が痛くなってきたら、昔の腰痛も再発してきたらしい。右の首すじに痛みが常にあるみたいで、痛みで左に向けない。上を向くと痛みが増す。とりあえず、首は調整をせずに、うつ伏せで骨盤・腰椎・胸椎を調整。仰向けで首を再検査。指標はクリアーになっていた。可動性を確認。先ほどより痛み消失。少し内臓を調整して、再確認。ほぼ痛み消失指標もクリアーになっているし、初めての骨格調整だからこれ以上は必要はないでしょう。来週も予約を入れていかれて、笑顔で帰られましたこのくらいなら、まだいい方です。先日来院した患者さんは、腰痛と首痛＆腕にしびれ、坐骨神経痛あり。そんな状態なのに、ゴルフをしているらしく「本当はしない方がいいですよねぇ？」「本当はね…でもやるんでしょ？」「はい…（笑）」ある意味すごい根性です。なので、その人には間隔をつめて通ってもらうことにしました。実は私はあまりゴルフは好みません。腰や背中を壊す率は高いと思います。でも、先日TVでタイガー･ウッズのスウィング見た時は「これなら大丈夫だなぁ」なんてことを思いました。やっぱり超一流のプレイヤーだと、無駄な力が入っていないのでスウィングも自然ですよね。「これくらいできたら、ゴルフしていいよ」と言ってみようかな（笑）でも非常に素直な患者さんだから、案外治りは早いかも。一回の施術で、腕のしびれは取れましたしね。みなさんもこの時期は急性な腰痛・首痛が多くなります。くれぐれもムリはしないで、セルフケア（ストレッチやマッサージ）でも良いので、毎日きちんとケアしましょう。江東区の健康サポーター『木場カイロプラクティック』みやーん

  2007.05.18

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