きむブログ

いやはや、炭水化物ってのは凄いね。


おいら、先月の旅行から『夜炭水化物抜きダイエット』を実行しているのだが、

これが結構辛くてね。。。


そもそも、折角の旅行の夜のご飯に、

『サラダ』を選択したくらいに影響されたわけで、、、

普通旅行といったら、美味いもの食べまくりなのに、

それを一切封印し、

固い決意で帰ってきたのだから、

そりゃ意地になっておいらなりに頑張っちゃっていたのだな。


おいらにそれを勧めたお連れさんは、

『夜サラダ』でウエストがすっきりし、尚且つ、

『朝飯めっちゃ美味いし、お腹の調子も良くなったし。』

と良いことずくめ。

でもって、

『そもそも食べ過ぎなんだよ。サラダに慣れたら炭水化物なんていらなくなるさ。』

としゃあしゃあとおっしゃる。。。


くっそー、すっきり脂肪が取れたウエスト見せつけられて、

このままじゃおいら、負けられないぜ！！


旅行の朝ごはんは、

　

焼き立てパンに肉団子、ほうれん草のお吸い物にたっぷりサラダのバイキングや、

　

豚丼に具だくさんお味噌汁、出汁巻き卵の無料朝食をたんまり食べはしたけれど、

夜サラダのおかげで、朝食がっつりでもちゃんと痩せて戻ってきたのだ。


折角体重を落としたのだから、このまま少しずつ痩せたい！！

と、夜炭水化物を抜く日々を続け、

飲み会でリバウンドし、

また炭水化物を抜く生活。。。。



だけど、若干体調不良というか、

カラダに力が入らず、

加えて夜にお腹がすいてすいて辛くて辛くて、

どうにかして食べる欲求を抑えるためには、

『寝る！』しかなく、

ひもじい思いをしながら長い夜を過ごしていたのだが、


今日は『バドミントン』の日だからと、

仕事からいったん戻り、さすがにお腹に何も入れないでは運動できない！

ってことで、パンを二つばかりかじってから体育館に行くと、


あらびっくり！！

お菓子をつまんだだけで参加した先週は全く動けなかったのに、

今日は元気だ！

おいら、力がみなぎるのが分かったよ。


淡水化物って、凄いんだなぁ。

感動するなぁ。


そっかそうだね、運動するときはちゃんと食べて良いんだね。


運動するときは、炭水化物様様。

運動しないときは、「抜く」のが良いね。