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2014.07.05
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今年の1月から 近所のフィットネスクラブに通い始めました
理由は 家に居ても何もする事がないから 体力作りを兼ねて 出かける予定を入れた方が良いと 旦那さんと中兄ちゃんに勧められたので 1月2月は毎日のように通ってました 学生時代 水泳大会では 必ず選手だった私ですが、この年になって プールに入ったらまともに泳げなくなっていました で、水中筋トレとかウォーキングとかのスクールに入って せこせこ運動してました あとは、ウォーキングマシーンで3時間位歩いたりとかね でも、クラブで汗を流すと 帰ってからビール飲んじゃうから 全然痩せません で、3月の半ば位になって うつ症状がで始めました そこからはクラブに行けなくなってしまって... 結局 ４月はクラブの改築があって1ヶ月お休み で、5月は自分の体調が悪くお休み 6月から行く予定でいたんですが、病院もあったり 反跳性不眠の影響で一回も行けませんでした やっと7月！ 今度こそはと思っていたら 生理が来て とてもじゃないけど動けない、かなり重いんですよ 私 なので、今月に入ってもまだ行けてません 来週からは 頑張って また行くつもりではいるのですが、ね なんか、タニタと提携したらしく タニタの機械とか入ってましたわ で、不思議なもので、精神科の薬辞めたら クラブ行ってないのに体重が見事に減りました 精神科の薬辞めて 2ヶ月で5キロ 食べる量は変わってないのにね 精神科に通っていた頃のジーパンとか ユルユルになりました 来週から またクラブに行こうと思います 少しは筋肉つけなくちゃですね クラブにサウナがあるので サウナ用のタオルも買っちゃった、楽天で 週末 下田の温泉でリフレッシュしたら 来週からは頑張ってクラブいかなくては なのです 少し楽しみです お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
nana's7さん
＞おかえり～ きのこちゃん!! ＞どうしているかなと心配していたけれど、徐々に復活の兆しですね ご無沙汰しておりました 2年ほど冬眠してました(笑) nanaさんは元気にしてましたか？ 今年で乳がんも5年目です 今度の検査をクリア出来たら とりあえず一安心です nanaさんはどう？ ＞温泉楽しんできてね♪ ----- うん、久しぶりのちょい遠出？なので、楽しみです 特にご飯が、ね 行って来たら またブロクに書くね ...みんなは元気にしてるのかなぁ？ (2014.07.05 19:18:18) |
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