快風身体均整院

「あなたの頭、重たいねーっ。使いすぎだよーっ」と、均整の師匠の一人であるY子先生に、勉強会で実技モデルになるたびに言われていました。

「レスリングしてて、よかったよーっ。あなた、もともとお尻小さいんだから、これからも運動してふくらましておかないと、頭とバランスとれないよーっ」と叱咤激励される毎回。

90歳を超えているとは思えないダイナミックな均整施術を受け、モデルの役得を味わっていました。

頭と体のバランスは大事です。わかりやすい例は、デスクワークとウォーキング。

机に向かうことに疲れたら、自然と散歩に出かけたくなる人は多いのではないでしょうか。

均整の仕事も、体を使うようでいて、施術をしながら整い方をその都度確認し、次の一手を考えるなど、けっこう頭を使う割合が大きいため、意識して体を動かすようにしています。

毎朝歩いたり走ったりしていると、施術上の課題の答えやヒントがよくひらめくので、ポケットにはいつもメモ用紙とペンを入れています。

そのひらめきにより、お客様に喜ばれる機会がまたひとつ増えると思うと、ますます体を動かして、ひらめきを得たくなります。

頭と体が出会った分だけ、今を生き生きと感じることができるともいわれます。

未来への不安よりも楽しみに頭を向けるための、地にしっかりと足をつけられる体を、今年もコツコツ鍛え整えて、均整師としての役目に邁進致します。

昨年はY子先生勉強会をほとんど開催できませんでしたが、元気な山形弁のお声を、早くまた聞きたいです。

※2021年元旦の日比谷、ゴジラ像と
TOHOシネマズシャンテから昇る朝日。

ワンポイント「体から心を整える」コーナー

頭と体のバランスをとるにはウォーキングがいちばんですが、出かける時間のない日などには、こんな均整体操で頭蓋骨と骨盤のバランスを整えておきましょう。

(1) うつ伏せで両手を重ねてあごの下に敷き、膝を交互に曲げてみる。

(2) 曲げにくい側の膝をすばやく曲げて、かかとをお尻にぶつける。息を吸いながら3回。膝の痛い人は無理しないで下さいね。

骨盤の左右の開き方が整い、連動して頭蓋骨も整います。

快風身体均整院 お知らせコーナー

◯昨年8月から毎月第1土曜日に、「身体均整法学園」来年度受講生募集説明会を開催しています。残り1月と2月開催のみとなりました。私も毎回、担当の一人として参加していますので、ご質問等、気軽にお声がけ下さいね。詳しくはこちら​「身体均整法学園ブログ」​をご覧下さい。

◯均整施術ではどんなことをするのか、普段の施術の流れを、​「快風院 均整日記」​に連載しています。

◯ ​『内臓ウォーキング』他、拙著のご紹介​：これまでに５冊出版させていただきました。感謝致します。