日々のごはん

わ菜園さんから。
・いんげん ・小松菜　・水菜　・ミニチンゲンツァイ　・ハヤトウリ　・ピーマン
　
中西健康農園さんから。
・玉ねぎ　・じゃが芋　・ごぼう　・人参　・キャベツ　・大根　・里芋　・かぶ　・さつま芋　・トマト　・フルーツトマト　・きゅうり　・なす　・切り干し大根　・かぼちゃ　　

の予定です。
新鮮な葉っぱのいっぱいついた「かぶ」が始まります～
今週もどうぞよろしくです。





大阪のムスビガーデン（お料理教室の一階にある自然食品店）で有機のバナナを見つけましたので、単発ですが
「チョコバナナケーキ」
焼いてます。
キャロブとココア、キャロブチップを使った、あまり甘くないチョコケーキです。
よろしくです